Как вы приводили тело в порядок
Внешний видДевочки,всем привет
Есть цель -6 кг,привести тело в тонус,убрать как то животик и дряблость,короче чтобы тело было крепеньким
у меня самая проблемная зона после родов это живот…как убрать живот,после родов уже 3 года прошло живот на месте(но я если честно не особо старалась его убрать)
поделитесь опытом как худели,на сколько и тд,как питались,как занимались спортом,ходили ли на массажи и тд
всем буду очень благодарна
Лучший ответ
Kseniia
Тратить больше калорий чем потребляешь и спорт
30.09.2023
Ответить
Ксения
Делала физические упражнения) по приложению такое красненькое в гугл плее
30.09.2023
Ответить