Послеродовое восстановление, первая неделя дома

Итак, сегодня пошел 9 день после родов. Потеряла 6 кг и пока на этом все. Лишние 7 кг со мной, печально..В прошлый раз я потеряла сразу 10, а за неделю после ушла вообще в минус беременный вес. Чувствую в этот раз процесс похудения затянется..

Болит спина. Не могу держать ровно осанку, распрямиться. Болит поясница. Что с этим всем делать не знаю. Хотела вызывать послеродовое восстановление, но как то 18000 за 6 сеансов для нас сейчас дорого..хотя не спорю, массаж, подвязывание живота и все такое не помешало бы. Думала сразу буду брать дочь на руки, бегать, а по факту разваливаюсь. Хорошо хоть матка перестала сокращаться на 4 день после родов, были такие боли, особенно во время кормления, как будто я по 10 раз на дню рожаю! Приходилось продыхивать как на реальных схватках. Говорят во вторых родах и последующих всегда так,сильнее..

Хочется постоянно пить и есть) Но обещала себе начать правильно питаться и больше гулять с коляской. Диету не держу. Уже ещё клубнику, черешню, заказывали пиццу. Всё в меру конечно.

Выделения идут, интересно как долго будут продолжаться. Геморрой немного мучал, стала ставить свечи. Вроде не сильно как в тот раз, так что думаю быстро пройдет. Радует что сходить в туалет удалось сразу, не было запоров, все хорошо и безболезненно ходится, без всяких свечек и дюфалаков

На 4 день грудь наполнилась молоком, на 5 день все стало ещё хуже , случился жуткий отек, грудь была как 2 мяча 5 размера, кожа перерастянута, горячая, я не могла ничего сцедить и выла от боли, а сын очень плохо сосал. Вызвала консультанта по ГВ в панике, отвалила кучу денег, но зато меня расцедили, проверили захват, показали массаж, на следующий день я ещё сцеживала а потом все пришло в норму и лактация установилась, слава богу грудь мягкая, наполняется к кормлению. Соски не трескались, что тоже хорошо. Сынок сосет активнее . Вообще ещё тот сосун, если не спит то обязательно надо сосать кулаки пальцы без этого просто так не лежит. Не знаю давать соску или нет или пока ждать. Успокаиваю грудью, но потом конечно меня такая история не устраивает. Старшему ребенку тоже нужно время.

Отдельная тема про дочь и истерики на ровном месте, бесконечное Мам мам, папа резко стал не нужен и вообще не в авторитете. Тяжело, привыкаем, даю насколько возможно себя, но когда новорождённый все время с грудью во рту это сложновато. А когда истерики из-за всякой ерунды ещё сложнее..

Выписка прошла хорошо. Сынок спал и в роддоме и на улице и по дороге после и даже дома. Доча была очень рада видеть малыша! При родах у нас оказалась кефалогематома, сказали мазать Троксевазином и наблюдать..страшно все это конечно просто мазать и ждать. Так же у сына дакриоцистит, глаз вечно слезится и гонится. Пока делаю массаж и протираю ромашкой, надеюсь поможет. Какать научился, теперь каждое кормление пуки каки, не успеваю менять подгузы. Носим nb 0 от Хаггис элит софт, вес сейчас 2800 (+200 гр за неделю).

Сынок спит и есть, ночи вообще тьфу тьфу чудо. Кладу рядом с собой и спим пока ест. Если проснусь перекладываю. Если нет то может и 3 часа пройти и уже новую грудь надо давать. Так и спим пока.. зато высыпаюсь, а не сижу по часу в темноте ожидая пока сынок наестся. Всё таки сил на вторых детей меньше и уже выбираешь как лучше тебе. В целом совместный сон не приветствую. Думаю после 3х месяцев буду отселять. Сплю по 6/7 часов с перерывами 3 раза на поесть. Даже утром завтракаем всей семьёй, заплетаю и собираю дочу в сад, пока сынок досыпает. Хоть бы этот период продлился подольше. Завтра ждёт фотосессия Нью Борн в домашнем стиле!

Такие у нас новости. Время летит быстро. На дворе лето. Жара! Надеюсь оно пройдет круто!