Хочу "воскреснуть" после родов

Лучший ответ

Думаю, пока не надо ничего добавлять в этот список. Чем он длиннее, тем больше вероятность вообще забить на свое преображение)) Для меня важен вес и качество тела, чем я подтянутее, тем лучше настроение и самочувствие. Можно ходить в спортзал, на массаж, всякие уходовые процедуры, настроение и самочувствие точно изменятся к лучшему
07.01.2025
Удачи вам в ваших начинаниях и пусть всё получится! Мне нравится такой подход, я тоже старалась прийти в норму после родов как можно скорее У меня план был такой 1. Со второго месяца скорректировать питание, не налегать на калорийное 2. Сделать полный чекап: сдать анализы на гормоны и витамины, восполнить нехватку. По анализам пила магний, железо, омегу, витамин Д 3. Пройти курс массажа спины 4. Начать работать с лимфой: есть очень классные комплексы упражнений против отеков, очень преображают 5. К косметологам дошла в дочкиных 4 месяца, провела ряд процедур для лица 6. Ну и спортзал подключила, сейчас стабильно посещаю силовые тренировки дважды в неделю В итоге могу сказать что сейчас дочке полгода, чувствую себя отлично, внешностью довольна Домашней одежде кстати тоже внимание начала уделять больше чем раньше)) Фактически в роддоме собрала себе корзину на вайлдберрис из красивых пижам и халатов, прям очень захотелось дома выглядеть хорошо
16.01.2025
Анастасия , спасибо ✨
17.01.2025
Мне не забивать на уход за телом помогает косметика с приятным ароматом. Чтобы прям ваааау как пахло, чтобы не забывать и не лениться использовать)) из последнего - скраб и баттер от миксит, делаю массаж сухой щеткой и после каждого мытья головы сушу и укладываю волосы, не ложусь с мокрой головой, стараюсь чаще распускать волосы, но я еще не родила) Плюс одежды домашней купила несколько комплектов и ночнушки красивые)
07.01.2025
Нахожусь в поиске действенных средств от целлюлита!! Помогите!
08.01.2025
Наталья, У меня сыворотка. Сама ей пользуюсь
08.01.2025
Инна, Что за сыворотка?
08.01.2025
Комментарий удален
08.01.2025
Инна, Про такую не слышала!
08.01.2025
Наталья, Погуглите))
08.01.2025
Инна, А где купить?
08.01.2025
Наталья, Я покупала на официальном сайте! А так в аптеке есть, на маркетплейсах
08.01.2025
Мне 38, родила третьего. И чет в этот раз сложнее получается воскреснуть 😄 Но очень помог массаж, остеопат и конечно прогулки с подругами. Если быть только с семьей то рихнуться можно. Подключила бады тк дефициты будут и есть на гв и после гв, особенно магний. Спорт оставляю до весны, иначе кончик сдохнет.
08.01.2025
Я пошла к хорошему парикмахеру и сказала, чтобы постриг меня так, что я бы вообще никак не могла больше эту мамскую гульку завязать 😃
07.01.2025
Купить красивую домашнюю одежду. Дома вы проводите много времени и там тоже должно быть красиво.
07.01.2025
Если есть помощь, то можно начинать потихоньку, согласна. Но я вообще не парюсь до весны точно. Тоже разница маленькая между детьми, а я одна с ними. Я начала с головы, если честно. Поняла, что вообще не вижу себя в том, что делала до детей, стала находить «новую себя», а внешность - это уже остаточное
07.01.2025
Алина, тоже понимаю, что не вижу себя в том, что раньше было. Но также и понимаю, что себя новую я пока тоже особо не смогу найти, так как двое малюсеньких детей и ближайший год по большей части только им посвящать надо. Поэтому хотя бы во внешности пока хочу восстановиться😄 Ну и моментами пробую что-то новое для себя (ремесло), но пока ничего не нашла
07.01.2025
Анастасия Л, не, Ваши желания правильны. Запускать себя нельзя. Но дать себе время восстановиться тоже надо. Как почувствуете, что готовы точно к переменам, так и делайте) Купить красивую одежду и просто ухаживать за собой только в плюс пойдет
07.01.2025
учебу
07.01.2025
Уже молодая женщина, молодая дама. И это тоже хорошо. Молодая девушка осталась позади.
08.01.2025
Размер бюсгальтера Красные мелкие точки на руках после родов