Бессонница у молодых мам. Прямой эфир.
Послеродовая депрессия
Дорогие мамочки! Буду рада вас видеть в прямом эфире завтра в 14.00 по Москве на платформе ВК.
В эфире обсудим психологические и физиологические причины бессонницы у мам малышей.
Рассмотрим типичные страхи, которые влияют за засыпание:
- страх не уснуть;
- страх недосыпа;
- страх серьёзно заболеть от отсутствия сна и т д.
И рассмотрим варианты , как помочь себе. И где вы можете справится самостоятельно, а где нужен врач или психолог!
Сообщество для мам ВК -