Депрессия, бессоница..
Послеродовая депрессияДобрый день. Девочки, может у кого было такое малышу скоро 5 месяцев, месяц назад началась бессоница от слова совсем спать как будто не хочется, сплю со снотворным по 3-4 ч в сутки , были ночи когда совсем не спала, началась тревога по этому случаю и чувствую депрессия накатывает. Не могу восстановится. Это послеродовая депрессия? Кто как справлялся? Мне очень нужна поддержка как выйти их этого стостояния, сил никаких нет, плюс недосып
Наталья
Психолог
Добрый день! Возможно и депрессия, а возможно тревожность. Можно пройти тесты Бека на депрессию и Спилберга на тревожность. И то , и другое может провоцировать бессонницу. Это тяжело проживать, тем более когда на руках малыш.
Пишите , если вам нужна помощь.
Если начать работать с состоянием, все наладится.
10.07.2025
Ответить
Татьяна Жукотанская
Крепко вас обнимаю.Была в такой же ситуации.У меня двойняшки и где-то когда было малышка 5 месяцев и до 6,5 не могла спать,вечная тревога,детки были ещё капризные,личные обстоятельства(умерла бабушка),полярная ночь,депрессия всё наложилось и был просто ад....снотворное пила,персен,валерьянку....Старайтесь восстанавливаться,просите помощи!
27.04.2025
Ответить