Анастасия в Послеродовое восстановление 15 лет

Кесарево и спорт!

Через 1,5 мес пошла на шейпинг после КС,вот уже месяц хожу.Последние 2 недели качаю усердно пресс.Сама за месяц сбросила 2 кг,осталось еще 3кг.Но живот на мой взгляд еще нормально висит,мне кажется нужно время и все встанет на свои места.А упражнения в этом очень помогут,ну думаю ускорят процесс.

11.04.2009

Ответить

Анастасия

Так, пора начинать, спасибо! А то это безобразие , а не фигура

А как ты вообще себя после КС чувствуешь? Шов не тянет? Мна надо сбросить 13 кг. :((( Беременные я сбросила уже, но теперь надо сбросить те которые успела наесть до беременности!

11.04.2009

Ответить

Janna

Чуть тянет иногда,естественно там все срастается.Но спортом уже не навредишь,но конечно если не идет нагрузка только на пресс. По тихоньку по маленьку. Удачи,все в наших руках!!!

11.04.2009

Ответить

Анастасия

Это точно, взаимно! Спасибо.

12.04.2009

Ответить

Аня

мне врач категорически запретил думать об упражнениях до полугода

18.03.2009

Ответить

Анастасия

да, я все больше убеждаюсь что они все по разному говорят, мне сказал 3 месяца, но я думаю что легкие приседания уже можно...:)

18.03.2009

Ответить

Аня

это уж точно, что все по разному говорят. Кстати, на счет крема, я мазала живот кремом Виши Липо-Метрик. Объемы реально ушли, прямо по кофтам было видно. Сейчас перестали уходить сантиметры, и я решила сделать перерыв. мазала где-то месяц.

18.03.2009

Ответить

Анастасия

Спасибо Анют, я и забыла про виши. А ты мазала и кормила грудью, можно ли такие средства?

18.03.2009

Ответить

Mayechka

privet=)u menia bilo Kesarevo 1,5 mesiaca nazad,iii .... vse vernulos na svoi mesta,krome shivota..ne xochet do konca yxodit,,maaaalenkii ostalia,a tochnee eto kosha i poloska ne yxodit

,krema ne pomogaiut,budu shdat vremia,kogda sniova smogy sportom zanimatsia!!..a poka tolko prisedania dlia popi =)