Диастаз мышц живота. Нужен совет
Ох, уж этот животикНачала качать пресс. Взяла комплекс из журнала а там совет " если вы прощупываете расстояние между мышцами живота, то интенсивные скручивание делать не стоит. Подождите когда они сойдутся". Вопрос такой: если у кого-то такая фигня была, то что вы делали с этим диастазом?
Василиса
Нет не сошлось. Ходила к хирургу он подтвердил что есть расхождение. Операция на моё усмотрение, это не смертельно, но и оставить так как есть - не советует.
29.01.2014
Ответить
Ирина
У меня мышцы на животе разошлись, было больно - ужас. Хирург сказал носить бандаж - ношу и надеюсь обойдется без грыжи. Просто после родов нужно было носить утягивающее белье, а то деть тяжелый а мышцы слабые.
21.06.2010
Ответить
Ольга (krayneva)
ААА!!!! Вот как оно называется!!! А я-то думаю, что-за дырка у меня в животе! Ни у кого из знакомых такого не было. Вы меня прям обрадовали, что они сойдутся. А я и не знала, что это делает какие-то ограничения для фитнеса - пресс качаю с заворотами с 3-х месяцев по 15-25 раз через день-два. Буду теперь прямо только качать.
16.04.2010
Ответить
Василиса
Ложишься на спину, ноги согнуты в коленях, стопы на полу, приподнимаешь верхнюю часть туловища ( как пресс качаешь) и посередине живота ( от пупка вверх и вниз) прощупываешь мышцы живота. Если есть ложбинка между мышцами то это и есть диастаз.
16.04.2010
Ответить
dabone
у меня до сих пор есть маленькая расщелина!!! знакомая сказала что у нее тоьк после года начала стягиваться.. я качаю пресс, но боюсь очень грыжи, всегда или в корсете, или рукой мышцы держу)))
15.04.2010
Ответить
