вышла с роддома как скелет, а сейчас не знаю как сбросить вес....

Мамочки, посоветуйте пожалуйста!!!!!!!!! Когда родила, стала худее , чем была до родов! А теперь прибавила , да так много!!!!!!!!!! почти 10 кг за месяц!!! Такой не была толстой и такое ощущение, что вес сам собой набирается не зависимо от того ем или нет. И ем то немного! Как-то читала, что когда ребёнка грудью перестаёшь кормить вес набирается..... Но я пока кормлю , правда в очень малом колличестве уже. Подскажите, может кто сталкивался с такой проблемой и знает как решить её?