26.03.12

я сегодня позже всех отчитываюсь, все дела днем, мелкий не дает мне к компу подходить, вес 55,9 (-200) овсянка- груша- суп с мясом- чернослив- кефир, спорт ДМ. Еще отпрашиваюсь до субботы, может и раньше появлюсь, едем к родителям)))

Privetik devocki,vremeni net sovsem pisat cto ela.vkratce ves 61kg))))

привет! что-то у меня + большой. з - овсянка с сухофруктами хлебец сыр о - фруктовый салат у - мясо было и творог с сухофруктами и шампанское54.7. сегодня рис

мама дорогая.... вот это фото...брррррр я на месте, как ни странно... ела вчера что попало.... а попало немало)))) спорт - бодифлекс. что-то я все подзабросила. надо сегодня пресс что ль покачать)))

приветик всем!!! соскучилась по вам ужасно, читаю коменты и думаю вот я свин полнейший, гусеница под одеялом, съехала с системы, марафон бросила, жру как в последний раз, злая сама на себя(((((((((( уезжаю завтра а в субботу ждите с ужасным плюсом, потому что буду у мамы в гостях, сами понимаете чем это мне грозит...Но обещаю вам и самой себе что возьму себя в руки, а то лето очень стремительно приближается!!!!!!  

приветик. На месте я... 45,7. Вчера были у свекрови  З - гречка с овощами, куриное филе, персиковое желе, чай (понемножку всего) П - финики и чай О - тушеная картошка, балык, квашеная капуста П - чай с халвой У -чай с твердым сыром и медом В общем меню отвратительное! Спорта не было. Воды мало очень. Исправляюсь!

Привет! Вес: 67,4 Зав.: Творог + чай с сахаром Пер.: Груша + сол. фист. Об.: Окрошка + 2 кусочка темн. хлеба Пер.: Апельсин Уж.: Творог + йогурт (100 гр.)  Вода: 1,4 л., 20 мин. обруч, 20 мин. упражнений на пресс и ягодицы. Вчера у нас была более менее хорошая погодка: хоть ещё и прохладно, но солнышко прям по весеннему грело) Всей семьёй на 1,5 ч. ходили гулять. Взяли пакет с семечками, чтобы птичек кормить. Эх, сколько радости у детворы было! И прохожие глядя на них улыбались) А сегодня опять пасмурно, дождь льет((( И настроение такое же... Хочу весну!

страшные выходные...нервы,много стресса....шашлык.... 87.5, вчера вечер в отрубоне... ужас!

Привет. Хоть и бегала на лыжах, но результат на месте. Может приход КД сказался...Вес:99,5. Завтрак-Каша геркулесовая и рис с брокали150гр, икра кабачковая (домашнего производства)100гр; Перекус-Чай зеленый с лимоном 400мл и 1 ч.л. Меда; Завтрак2-Чай зеленый с лимоном 400мл и 1 ч.л. Меда; Обед-Суп куриный 150 мл, говядина тушеная с луком и морковкой 100 гр; Перекус-Яблоко 250 гр, Грецкие орехи 6шт.; Перекус-Молоко 1,5% 400 мл и 1 ч.л. Меда; Ужин-Творог 1,8% 200гр, пюре из чернослива и яблока 50гр.; Перекус-Чай зеленый с лимоном 400мл и 1 ч.л. Меда; Ужин2-Чай зеленый с лимоном 400мл и 1 ч.л. Меда, творог 1,8% 200гр, пюре из чернослива и яблока 50гр.; 6 стаканов воды. 6 км на беговых лыжах.

я не сразу поняла что за картина такая...где начало где конец...ужас просто!