Будем знакомы)
Знакомимся!Татьяна, 31 год, мама замечательной Катюшки. Сколько себя помню все время пытаюсь привести себя в порядок. Был период в институте, когда постройнела с 95 до 75 за пол года. Но главное нужно удержать вес. С этим большие проблемы.
Потом было окончание института, замужество, устройство на сидячию работу...Не правильное питание. Вес пополз вверх. Достиг страшно сказать 135 кг. С таким весом попала в больницу по женским делам. Выйдя из нее приняла решение обязательно разобраться с питанием, снизить вес. Что бы в дальнейшем планировать беременность.
Так я попала в клинику
Снизив вес я забеременнела. Когда была беременная старалась себя ограничивать по возможность, но столько мяса я в жизне не ела...Все что я скинула в клинике вернулось.Пошла рожать в феврале 2011 с весом 121 кг. Было кесорево.После приходила в себя и очень жестко взялась за свое меню после родов. Так как еще и кормила грудью. То был страх, что разнесет очень сильно. Но если мы следи за питанием. А потом подключаем физическую нагрузку, то мы не поправляемся, а стройнеем. Так было и у меня. Поначалу из физической нагрузки были гуляния с коляской и подвиг (забраться на пандус с коляской). Очень шов чувствовался в первые пять месяцев после родов.Потом подключила ежедневную зарядку из пару троек упражнений из Утяшевой Ляйсан, потом был шейпинг по 2 часа в день и к июню 2011 похудела до 96. Но потом пошли зубы у дочери и начался стресс....Который заедался.Потом был Новый год.Вес опять пошел вверх. Пришла к выводу, что необходима поддержка людей находящихся в сходной ситуации.
Придя в сообщество весила 105,4 кг. На сегодня постройнела до 98 и это не придел.
Все выше изложенное писалось для тех, кто переживает, что еще не родил, а фигура никакая. Кто родил и думает, что к былым формам не вернуться.
Девушки все зависит только от нашего желания ЛЮБИТЬ И УВАЖАТЬ СЕБЯ. Так как без этого никаких результатов добиться не реально.Все что мы делаем мы делаем во благо себя любимой!
)
умничка!! удачи!!!