Сытые и Стройные

Всем привет! Я теперь с вами. К августу хочу весит 56 -57 . Сейчас вес 62-63 кг , рост 167 см . Двое деток , старшей 3 года , младшей 1, 3 . После вторых родов была 70 . Никогда не была худышкой , мой обычный вес 65 кг без диет и спорта . Нужна поддержка и моветы по питанию .

Мне 29, мой рост 165. Родила третью девочку три неделе назад. Изначальный вес был 58. За последнюю беременность наела 25 кг😱 Больше всех беременностей. На сегодня осталось ещё 12 кг до своих 58. На Беби блог 5 лет почти и вот искала какую то группу мотивации и поддержки по здоровому образу жизни. В диеты не верю и поэтому эта группа мне показалась подходящей. Только я так и не поняла тут просто болтают или придерживаются какой то системы питания? Расскажите..

мне 35, у меня 3-е детей, сейчас заканчивается 4-я беременность, через месяц рожать (скорей бы, устала уже). на учет вставала 76 кг, сейчас 94:(((. мой рост 168 см. собираюсь худеть на ПП, питаться 5-6 раз в день не большими порциями. в месяц планирую худеть на 2-3 кг. хочу похудеть до 58 кг. реально ли? планирую ГВ.

Меня зовут Настя, 30 лет, мама двоих детей, в данный момент кормящая мама. Моя основная цель вступления в это сообщество - привести себя в порядок, стать ПРОПОРЦИОНАЛЬНОЙ, а не худой. Дело в том, что у меня фигура по типу "перевернутый треугольник", то есть широкие плечи и узкий таз. Попы нет вообще, она плоская. Бедра и ноги я не скажу что толстые, грудь - кормящая, поэтому не маленькая. Самая большая выпуклость - это живот. Просто ужасно смотрится он на фоне худой попы и узких бедер....

Вот от живота хочу избавиться с помощью питания, физ. нагрузок и ухода за кожей. Пока только начинаю, дома стараюсь ежедневно давать физнагрузку на пресс, талию, кручу обруч. В еде мой главный враг - мучное. От хлеба я легко отказалась, заменив на хлебцы. Но вот съесть печенье или конфету иногда очень хочется... Стараюсь есть сухофрукты, но они тоже весьма калорийные. Здесь увидела много рецептов полезных десертов, буду готовить.

Рада знакомству с вами, всем удачи и красоты!!!

Доброго времени суток сытым стойняшкам!

Прошлой весной я пришла к вам в первый раз! За время проведенное с вами, я до осени похудела на 13 кг,(с 86 до 73) за что вам огромное спасибо!! После этого я взяла тайм аут и мой вес так и держался на протяжении долгих месяцев,пока в апреле у меня не случился реальный зажор, просто распустила себя😒

Итак я стартую с весом 76 кг, цель на май 73

Сегодня начинаю с разгрузки.

Примите меня?😉

Добрый вечер, я новенькая в этом сообществе,порылась но толком ничего тут еще не нашла! Я мама 2х деток, старшему 2.2 года а маленькому 3 мес. кормлю грудью, лишних за эти 2 года набрала 15 кг. Надо как то себя в порядок приводить! но как справится с этим жутким чувством голода, что есть и что пить чтоб не навредить ГВ, и скинуть эти ненавистные килограммы!?

Всем привет, возьмите меня к себе, пожалуйста!)

Сейчас у меня, конечно, не все так плохо, как после беременности.... За последние 6 месяцев беременности я набрала.......

28 килограмм. И из роддома выползла туша не весом даже, МАССОЙ 88 килограмм.

А ведь когдааааа-то я была не хрупкой, конечно, но более менее стройной девушкой.

Сейчас при неизменившемся росте в 165 см я имею вес 60 кг. РОВНО. А хочется хотя бы 55. И я ничего не могу с этим поделать. Лето все ближе, три месяца в тепле с открытыми ножками и животиком..... сейчас это меня в ужас приводит. От природы у меня есть попа и бедра, а талия довольно узкая, и плечи костлявые. Но вес лишний - везде. И я намеряна от него жестоко избавиться!

Только я совсем не поняла, как тут у вас и что и где, расскажите дураку, пожалуйста!)

Заранее спасибо)