Худеем к лету 😉😊
Добрый день. Меня зовут Олеся.
Приглашаю вас в наш бесплатный чат для похудения и марафоны стройности. переходите по ссылке
или пишите в Вайбер 89206025047. С нами интересно худеть, поддержка о
Читать далее
Категория
Поболтаем?
Доброго времени суток худеющим.
Девочки, у вас есть в группе чат в воцабе ? Или если нет, может создадим?
Жду ваших комментариев.
Диета Дюкана.
Кто-то сидел на этой диете? Как она Вам? Как похудели - на сколько/за сколько времени? Как сохраняется вес после?
Решила попробовать, т.к из всего, что пробовала, уже "приелось" и не худеется.
Разгрузочный день.
Привет,девочки подскажите,как провести разгрузочный день правильно?и можно ли провести на работе,т К дома не реально,работаю в аптеке.Не хочу совсем голодать.Как лучше это сделать?
Похудеть на 10кг.до лета
Ну оочень надо.
Читать далее
как себя заставить?
Добрый день всем)))
Читать далее
Добрый вечер всем)
Хочу худеть с вами. С чего начать?
А где же отчет?((
Мы тут такие все красивые, с отвесами после праздников, а отчетика все нет и нет!((
Мотивация для похудения
Из роддома я выползла коровой, не иначе. И, конечно, сразу начала приводить себя в форму, что с мелочью на руках довольно проблематично, а из помощников у меня только кот на тот момент был. Но медленно-медленно, сначала по Миримановой, потом как-то еще - похудела. Все говорили - Вау, ты так хорошо вес сбросила! Я этим комплиментам была счастлива безмерно, и тут же пихала себе в рот тортик - ну я же похудела, я же заслужила награду!!
А потом через месяц - снова плюс три-четыре килограмма. В панике хваталась за голову и снова срочно худеть, в спортзал и вообще!!
Читать далее
КД
Девочки, подскажите что у вас с весом происходит перед КД, за сколько дней вы ощущаете скачки и привесы? У меня начинается перестройка организма за 12, а то и 14 дней. То есть получается, что я собой могу реально заниматься только оставшиеся 14 дней в месяц. Если я не успеваю что-то сбросить, то пипец, жди когда все произойдет и давай сначала... Ну это же ненормально, что в течении месяца не могу скинуть киллограм... Блин, я начинаю париться, может у меня обмен веществ нарушен? Стараюсь питаться правильно... Да, у меня сидячий образ, целый день в офисе. После обеда стараюсь всегда пройти. Занятия с Джиллиан только вечером, вот такие у меня физ.нагрузки, но подругому пока никак. Что мне нужно поменять?
Читать далее
болит желудок....
Девочки, что такое? Сегодня весь день держусь строго по нашей схеме, ничего лишнего, сейчас под вечер разболелся желудок, у кого так было? Ведь питание наоборот правильное, думала наооборот для желудка будет хорошо.
Давайте о мотивации поболтаем
Девочки, напишите ради чего вы из ба являетесь от лишних кг.
Читать далее
Инна, хватит жрать!!!!
Пишу этот пост в большей степени для себя,! Может, кто-нибудь найдется с похожей проблемой....
Я никогда не была худышкой:при росте 170 см вес был 65-70 кг, да я никогда и не старалась похудеть. Когда познакомилась со своим мужем и начала жить с ним вместе, расслабилась еще больше расслабилась....Мой вес дошел до 80 кг. К счастью, у меня даже фото нет с тех времен! Мне было жутко смотреть на себя в зеркало.... Одним прекрасным утром встала на весы и сказала себе:"Больше никогда не буду так весить!". Начала худеть. Конкретной диеты не придерживалась, просто ела мало и низкокалорийную пищу.
Вобщем, похудела до 64 кг! Была счастлива!!!!! Потом понемногу за пол года набрала 5-7 кг! Когда мой муж сделал мне предложение, я начала опять худеть! В этот раз была более удачная попытка! Я похудела до 55 кг!!!! Все знакомые говорили, что это перебор! Мужу нравилось, я это видела)Этот вес мне удалось удержать, т.к работа была очень нервная.
И вот когда я забеременела,НАЧАЛОСЬ!!!! Я кидала в себя все подряд, потом меня рвало, потом я опять пихала!!! Слойку с курицей закусывала булкой со сгущенкой!!!!!Рожать пошла я с весом 84,5 кг.
К сожалению ГВ вскармливание не удалось, кормила всего месяц.Поэтому начала упорно худеть! Уже через 1,5 месяца после кесарева сечения я качала пресс, делала обертывания! Вес понемногу уходил, но уже не так!!!Я похудела до своих 65, а дальше ноль!!!! Ничего не помогает!!!!!Месяца два я пыталась похудеть, а вес не уходил! Потом психанула!!!
В итоге сейчас мы имеем 70 кг веса и расштаную психику...Каждый день зарекаюсь, что не буду есть ничего, иииии опять иду за печенюшками в магазин!!!!!
Не знаю даже, что может заставить меня начать худеть снова....
Читать далее
Ячка???
Девочки, кто-нибудь худел на ячке? Есть ли смысл на ней "сидеть-худеть"?