Кодирование !
Девченки ,кто знает о такой методике похудения ?может ,кто -то пробовал ?какие результаты ?
Категория
Поболтаем?
Диета на 2 недели
Девочки, доброй ночи! Советуйте!) необходимо за 2 недели убрать 4-5 кг? Есть шансы?))
Есть тут кто пьет гормональные контрацептивы и худеет медленнее?
Просто недавно читала интервью с эндокринологом, она говорила, что гормональные контрацептивы несколько тормозят процесс похудения. Кто-нить ощущает на себе? А то у меня 3 таблетки Ярины осталось, вот думаю пить в следующем цикле иль не пить... В конце концов, хочу 20 кг скинуть до своего дня рождения.
И вопрос под кат.
Читать далее
Депрессия на этой почве.....(((((
Девочки, милые, очень хочу похудеть!!!! До беременности весила 57,счас 67(((( что выбрать?....какую диету?.... не знаю.... Весь интернет обшарила.... Вариантов много,но что реально эффективно и не зря. ПОДСКАЖИТЕ!!!!!! Кто худел,у кого какие результаты и как добивались успеха????? Буду очень признательна за помощь!!!!!
Читать далее
Вот почему, а?
День мой начинался хорошо - на завтрак яйца вареные с хлебцами цельнозерновыми, на обед рыба пареная с овощами по-тайски и тут началось...
Я опять наелась сухого молока (меня уже пугает это желание), пол-пачки семечек.....
В твороге на ужин смысла уже не вижу. Умираю, хочу мороженое жирненькое.... И сыр, сыр кусками.
Я не хочу есть, я тупо хочу наслаждаться вкусом.
Противно даже.
Читать далее
Перестройка
Вот уже пару недель настраиваю себя на полезное питание. Совсем без жареного не могу - протираю сковородку маслом и жарю так, а потом тушу. Один прием пищи стараюсь заменять творогом, пытаюсь придумать что-то полезное и низкокалорийное из куриных грудок и подручных средств.
Очень люблю творог без ничего, а вот запеканки так и не полюбила.
Срываюсь на выходных, но заметила, что если позволить себе от души сорваться, то потом легче перестраиваешься обратно на полезное питание.
Пока что никак не получается встать и заняться бодифлексом, только сижу и картинки смотрю.)))
Читать далее
Как вы боретесь с постоянным аппетитом?
Водичка
Читать далее
диета
привет всем!это снова я.нашла идеальную диету ,она простая и эффективная.плюс гуляю каждый день по 1-1,5 часа.а вы что делаете,чтобы похудеть?
Всем худееющим
Давайте общаться?
С чем пить чай в перекусы?
Девочки,подскажите.Могу ли я пить чай между завтраком и обедом и обедом и ужином с финиками,инжиром,орешками ,черносливом и проч сухофруктами?
можно ли ХАЛВУ на фруктозе?или какие либо сладости на фруктозе?