Поиск
Добрый день. Дорогие девушки,приглашаю Вас принять участие в БЕСПЛАТНОМ марафон стройности.
Длительность марафона составляет 28 дней.
28 дней работы:
- с группой поддержки,
- отдельным сайтом в ватсап,
- контроль администратора,
- меню с рец...
Девочки, может есть желающие привести себя в порядок к весне???? Мне очень не хватает поддержки!!! Здесь было так уютно, по-домашнему в узком кругу!))) тяжело одной! А, похудеть очень нужно!
Низкие цены, высокое качество, а главное большой ассортимент красивых и стильных шаров. Назовите ключевое слово babyblog и мы подарим Вам скидку 10%
Наш сайт www.zone-air.ru
instagram @zoneair
viber/WhatsApp 8-915-217-70-34 
девочки, охото начать худеть по нашей схеме, а никого здесь нет, может кто нибудь желает все таки начать уже?
Доброе утро красотки! Вот и подашел наш марафон к завершению! Кто добился своих целей?! Кто у нас остался?
Жду сегодня от Вас:
🌸 Вес на утро 24.12
🌸 Замеры объемов ОГ, ОТ, ОЖ, ОБ, ОН
🌸 Сколько раз тренировались за неделю
🌸 Как прошла неделя? И как прошёл марафон?!
Доброе утро красотки! На следующей неделе подводим итоги марафона, так что поднажмем!
Жду сегодня от Вас:
🌸 Вес на утро 17.12
🌸 Замеры объемов ОГ, ОТ, ОЖ, ОБ, ОН
🌸 Сколько раз тренировались за неделю
🌸 Как прошла неделя?
Не забываем про воду!
Доброе утро красотки! Вот и начался последний месяц марафона!
Табличку выложу вечером.
Жду сегодня от Вас:
🌸 Вес на утро 10.12
🌸 Замеры объемов ОГ, ОТ, ОЖ, ОБ, ОН
🌸 Сколько раз тренировались за неделю
🌸 Как прошла неделя?
Не забываем про воду!
Доброе утро красотки! Вот и начался последний месяц марафона!
Табличку выложу вечером.
Жду сегодня от Вас:
🌸 Вес на утро 3.12
🌸 Замеры объемов ОГ, ОТ, ОЖ, ОБ, ОН
🌸 Сколько раз тренировались за неделю
🌸 Как прошла неделя?
Не забываем про воду!
Доброе утро красотки!
Как прошла неделька?!
Жду сегодня от Вас:
🌸 Вес на утро 26.11
🌸 Замеры объемов ОГ, ОТ, ОЖ, ОБ, ОН
🌸 Сколько раз тренировались за неделю
🌸 Как прошла неделя?
Не забываем про воду!
Добрый вечер красотки. Я совсем забыла, что сегодня уже четверг!
Как прошла неделька?!
Жду сегодня от Вас:
🌸 Вес на утро 12.11
🌸 Замеры объемов ОГ, ОТ, ОЖ, ОБ, ОН
🌸 Сколько раз тренировались за неделю
🌸 Как прошла неделя?
Не забываем про воду
Доброе утро красавицы! Как прошла неделька?!
Жду сегодня от Вас:
🌸 Вес на утро 5.11
🌸 Замеры объемов ОГ, ОТ, ОЖ, ОБ, ОН
🌸 Сколько раз тренировались за неделю
🌸 Как прошла неделя?
Не забываем про воду
оброе утро красавицы! Как прошла неделька?!
Жду сегодня от Вас:
🌸 Вес на утро 29.10
🌸 Замеры объемов ОГ, ОТ, ОЖ, ОБ, ОН
🌸 Сколько раз тренировались за неделю
🌸 Как прошла неделя?
Не забываем про воду
Доброе утро красавицы! Как прошла неделька?!
Жду сегодня от Вас:
🌸 Вес на утро 22.10
🌸 Замеры объемов ОГ, ОТ, ОЖ, ОБ, ОН
🌸 Сколько раз тренировались за неделю
🌸 Как прошла неделя?
Доброе утро красавицы! Как прошла неделька?!
Жду сегодня от Вас:
🌸 Вес на утро 15.10
🌸 Замеры объемов ОГ, ОТ, ОЖ, ОБ, ОН
🌸 Сколько раз тренировались за неделю
🌸 Как прошла неделя?
Незабываем пить водичку!
Доброе утро красавицы! Как прошла неделька?!
Жду сегодня от Вас:
🌸 Вес на утро 8.10
🌸 Замеры объемов ОГ, ОТ, ОЖ, ОБ, ОН
🌸 Сколько раз тренировались за неделю
🌸 Как прошла неделя?
Незабываем пить водичку!
Итак объявляю марафон, который будет длиться 3 месяца! В этом посте пишем
🌸 вес на 1.10
🌸 рост
🌸 объёмы ОГ, ОТ, ОЖ, ОБ, ОН
🌸 цель к новому году
Каждый четверг у нас будут замеры и взвешивания в отдельном посте!
В ежедневных отчётах отчитываемся, как обычно, НО теперь минимум 3 раза в неделю обязательная тренировка на свой вкус, силы и возможности!
Всем удачного похудения!
