Марафон. Отчёт за 6 неделю.
МарафоныДобрый вечер красотки. Я совсем забыла, что сегодня уже четверг!
Как прошла неделька?!
Жду сегодня от Вас:
🌸 Вес на утро 12.11
🌸 Замеры объемов ОГ, ОТ, ОЖ, ОБ, ОН
🌸 Сколько раз тренировались за неделю
🌸 Как прошла неделя?
Не забываем про воду
Наталья (мастер маникюра)
Нюсечка, что-то не получается у меня с марафоном((( постоянно забываю замеры делать. и со спортом пока проблемы. поэтому я пока пас. буду только в ежедневных отчетах отчитываться
17.11.2015
Ответить
//Нюсечка//
Можно, для этого нужно написать свои замеры (ближайший отчёт в четверг), рост и отчитываться по питанию в ежедневный отчётах.
17.11.2015
Ответить
KatiaK
Такс, сорри, что-то не работал бб на телефоне. У меня замеры те же кроме ноги нога 55;) вес 66,6
13.11.2015
Ответить
Ольга БРОВИСТ,LASHMAKER,ТАТУ
Всем привет строяняшки !
Вес на утро 13.11.15 57,9кг
Ог 90
От 73
Ож 88
Об 95
Он 54,5
Три раза была домашняя тренировка с Шоном ти
Очень тяжело все соблюдать пока идёт ремонт (((
Замеры тоже что были и месяц назад к сожалению без изменений
13.11.2015
Ответить
ЛенОК!
А мы уж и не ждали))))
Вес на 12.11 - 67,5 кг
ОГ 99
ОТ 90
ОЖ 98
ОБ 99
ОН 56
Тренировки: шейпинг 2 р. в неделю
13.11.2015
Ответить
Татьяна
У меня очень странная неделя - начала отекать в начале недели, до сих пор не слилось:-(( Вес 88,1 обмеры пусть останутся старые - нет никакого желания мериться.
Тренировки: было 2 силовых и 1 кардио!
12.11.2015
Ответить