Марафон "В Новый год с новой фигурой"
МарафоныИтак объявляю марафон, который будет длиться 3 месяца! В этом посте пишем
🌸 вес на 1.10
🌸 рост
🌸 объёмы ОГ, ОТ, ОЖ, ОБ, ОН
🌸 цель к новому году
Каждый четверг у нас будут замеры и взвешивания в отдельном посте!
В ежедневных отчётах отчитываемся, как обычно, НО теперь минимум 3 раза в неделю обязательная тренировка на свой вкус, силы и возможности!
Всем удачного похудения!
P.S.
ОГ измеряем по линии груди
ОТ по линии талии
ОЖ по линии живота
ОБ по линии бедра
ОН по линии бедро
Ольга БРОВИСТ,LASHMAKER,ТАТУ
Вообщем пиши замеры после выходных ,а они были у меня косячные!!!
Вес на 5число 62,5
Рост 158
Ог93(было бы так всегда 
) от77,ож90, об96, он55.
Цель вернуть свои 53кг
) от77,ож90, об96, он55.
Цель вернуть свои 53кг
05.10.2015
Ответить
Анастасия
ПРивет!можно я с вами? я с опозданием. вес-59,9; рост-164; цель-55кг!ОГ-95; ОТ-73; ОЖ-89.5;ОБ-100;ОН-56.5
02.10.2015
Ответить
Наталья
Девочки, я с вами. Для меня цель будет не столько потеря веса, хочу "уменьшиться" в области живота и талии. Вес 53,7. Пусть цель будет 50. Мои замеры: ОГ-90, ОТ-73, ОЖ-83, ОБ-86, ОН-49.
01.10.2015
Ответить
Наталья
Привет!!! Я с вами. вес 67,5, рост 164. цель 63 кг.
ОГ 100, ОТ 90, ОЖ 100, ОБ 102, ОН 57.
01.10.2015
Ответить
Машина Тьюринга
Привет!!)) Вес 71 Рост 171 ОГ 97 От 75 Ож 92 Об 102 Он 58 Хочу избавиться от 6 кг к Новому Году. Как минимум. Т.е. цель 65 кг.
01.10.2015
Ответить
Наталья (мастер маникюра)
Девочки, я с вами!) хочу кг 5 скинуть, но главное удержать!
вес 72,6 кг
рост 161 см
ОГ - 97см
ОТ - 85см
ОБ - 106см
ОН - 57 см
цель - 67кг
01.10.2015
Ответить
Машина Тьюринга
Добрый день! Я правильно понимаю, что это новый марафон и в нем можно принять участие новичку? :)
30.09.2015
Ответить
//Нюсечка//
Да, можно всем. Но отчитываться нужно ежедневно, кроме выходных дней.))
30.09.2015
Ответить