Марафон. Отчёт за 3 неделю.

вес 72,9 кг ОГ - 97см ОТ - 84 см ОЖ - 97 см ОБ - 106 см ОН - 56 см спорта не было

Вес 86,3(-400 за эту неделю) Была 1 большая силовая тренировка и много ходьбы. Плюс упражнения на пресс и ноги. ОГ 98 ОТ 86 ОЖ 95 ОБ 114 ОН 67

Весы с утра как то удивили69,4 (-0.6). Ог 95, под грудью 80, от 78, ож 90, об 100, он 57, только попа чутка уменьшилась ;) спорт как всегда: два раза аэробика, один раз аква плюс сауна:)

Доброе утро! Вес 53,7. ОГ-89, ОТ-72, ОЖ-82, ОБ-86, ОН-48. Тренировок не было. Обязуюсь исправиться.

Всем привет! Я уже вошла во вкус и мне нравится правильно питаться))) А еще больше нравятся мои результаты! Джилиан каждый день (в выходные пропустила по объективным причинам) Вес 68,9 ОГ 102 ОТ 91 ОЖ 100 ОБ 101 ОН 57