22-08-12

спасибо. надо идти в минус. а то мне реально плохо

это я в диете вычитала 

Да согласна, но сейчас прохладно, воду сложнее пить. А не ужинать не могу - после прогулки с детьми такой жор пробирает. Вот и вчера наелась. Но я кормлю, в том числе и ночью - поэтому думаю мне можно)))

гоню,гоню...арбуз и кефир на сегодня(перезавтракалась уся)

а как я на это нажеюсь=)))))меня эти вечерние ужины уже напрягают.............при чем поздние, и вроде как не откажешь...начинают говорить что я вообще не ем...и мне надо питаться........Еще недели две они будут у меня=))))так что как бы мне потом пампушкой не стать=))))

Спасибо)

шикарно, попа прям приподнялась, за неделю -2 см. Не все выдерживаю, но стараюсь. Руки рельефнее становятся,я люблю рельефчик. У меня проблема еще где руки к телу крепятся, то там как дополнительные сисюшки))))) Мешочек такой, от него хочу избавиться. Отжимаюсь и нашла у нее упражнение клевое для грудной мышцы. Некоторые упражнения переделываю на мяче. Люблю я мяч. Сейчас только пресс сделала, выдержала 7 упражнений)))))) Советую.

что кушала лучше не писать( а куколок шью с девчёнками в совместном пошиве, в рукоделии