24-06-2013

Привет! Я звезда. Утром была 56. Меню не пишу, потому что это косяк, ела немного, что попало и с большим перерывом между приемами. Воды пила мало. Я буду обязательно стараться исправляться, хотя для меня сейчас это и сложно...

привет 46,4 (+100) Накосячила вечером ..

Привет! Меня в обжоры сразу же(( Вчера был мой день рождения, сегодня у мужа. Боюсь даже взвешиваться, хоть и не особо налегаю на всякие вкусности...

Привет вчера не могла загрузить страницу. сегодня вес 71 кг + 100. вчера вес стоял 70.9 утром стакан воды с лемоном З - льняная каша О - йогурт с сибирской кллетчаткой У - котлетка с огурцом кефир

Привет. Вес 71,5 кг +200 гр. З - 2 яйца в смятку, кофе с молоком, сыр, О - были на природе - запекали рыбу в фольге+овощи. У - йогурт с клетчаткой (поздно) Вода - 2 л. Все я возвращаюсь на нашу систему. Попробовала я это ДЮ, тяжело мне очень. Не могу я без фруктов, их итак мало, а сейчас когда они есть-их нельзя((((

Мне вот обидно, что делала все и все равно на месте была! Сегодня зато 82,3(-300) До обеда что-то было не очень самочувствие: ела только рис безо всего. В обед муж расстроил и съела 2 конфеты с кофе. Потом сходила на аквааэробику - 1 час. Я пришла одна, поэтому гоняли меня ого-го!!! П: фруктовый: 1 нектарин, 2 абрикоса У: творог со сметаной и сахаром. Позже пошли в гости. Съела только 3 тонких кусочка говяжьей вырезки на гриле. Вода - 2 литра, и много зеленого чая.