Я одна не вижу изменений или их, правда, нет?
Знакомимся!Всем привет! Предупреждаю сразу, под катом ужас ужас!
После родов прошло 3 месяца.
Первое фото 2 месяца после родов. Второе - 3 месяца (сегодня).
Я ничего не делала. Только поменьше есть стала и совершаю махи ногами, когда кормлю деточку.
По весам чуть ушло, по объемам тоже чуть-чуть, но визуально, по-моему, не видно. Единственное, вроде бока так над джинсами не свисают и все (
ну а что я хотела, ничего не предпринимая. Но настроения от своего вида нет. И как убрать этот жир с внутренних сторон бедер?
Спасибо
Lelaj
Видно и даже очень хорошо, животик уходит, талия проявляется, бокавая складка стала меньше так что все просто ОК
30.09.2013
Ответить
ТатьянА (консультант по ГВ)
Спасибо, теперь бы собраться и встретиться с Дж.майклс:) но что-то стала болеть левая нога, прям сводит. Может, кровь сдать, мало ли чего не хватает, после родов плюс ГВ.
30.09.2013
Ответить
Lelaj
Я не советую с ней заниматься так как после нее сильно растут мышцы, а девушкам это не к чему, я не знаю можно ли здесь делиться ссылками, если да то я могу дать ссылку где офигенные занятия. У меня двое детей и живот был но после этих тренеровок живот и бока ушли быстро.
01.10.2013
Ответить
ТатьянА (консультант по ГВ)
http://www.azbukadiet.ru/2013/03/01/video-uprazhneniya-dlya-poxudeniya-zhivota-i-bokov.html
06.10.2013
Ответить
ТатьянА (консультант по ГВ)
вот именно, что ХУДею((( Надо спорт, а дома прям сил нет или лень. Наверное, лень( ПРосто когда не высыпаешься, сил нет на зарядку((((
30.09.2013
Ответить
Ирина(маникюр,наращивание ногтей)
у меня такая же ерунда, вроде не безобразно жирная, а в зеркало на себя смотришь-всю висит и один целлюлит сплошной, я понимаю,что толькр спорт поможет, а с коляской натаскаешься придешь и уже без ног((((короче, надо бороть лень свою(((
30.09.2013
Ответить
ТатьянА (консультант по ГВ)
да, точное. надо тонус мышцам придатья хочу с джилиан майклз позаниматься
30.09.2013
Ответить
Ирина(маникюр,наращивание ногтей)
пока малыш малявочка вообще некогда, я чуть позже тоже либо в фитнес буду ходить либо дома начну ударный курс
30.09.2013
Ответить
ТатьянА (консультант по ГВ)
Ну мне кажется, когда малявочка - проще. Выбрать время, когда спит) А потом он будет внимание требовать))))) А у меня двое, вот точно время не выделить так, чтобы не дергали
30.09.2013
Ответить
Ирина(маникюр,наращивание ногтей)
ну нам 4 месяца и мы днем уже и не спим особо, только если на улице чуток
30.09.2013
Ответить
ТатьянА (консультант по ГВ)
ооо.у меня старший не спал дома вообще. И зимний ребенок. Ух, я наморозилась тогда))))
30.09.2013
Ответить