27-01-2014

Привет! 59.9(-300) что-то мало, грешу на скорые женские дни

Всем привет!  вес 73..500.  сама в ужасе...наверно удаляйте меня из списка ни чего путного из меня не выйдёт...а вес такой большой из-за того что приезжала свекровь в гости и пили много пива...я ещё жарила леща и пекла пироги...вот и прибавочка...пытаюсь делать зарядку качать пресс..но пока не оч...получается...да и вечером всё равно ем иногда...и воду не могу пить вообще...уже почки начали болеть ...видать воды нехватает...

Привет, Наташ удали меня пожалуйста пока из таблички, у меня пока с этим переездом не получается ни взвешиваться, ни отчитываться(( а еще скоро уезжаю на сессию, вернусь только в марте, постараюсь за это время держать себя в руках)) обещаю вернуться!))

Вес придательски застыл - 77кгЗ - творожный сыр с зеленью на армянский тонкий лаваш + кофе с молокомО - шашлык из куриного филе (написали мне вчера - добавить мясо), салат из кит.капусты, огурцов и краб.палочекП - тренировка с ДМУ - зерненый творог 5%Вода пьется с трудом - давлюсь, но пью, но больше 1,5л в день не выходит(((

52,7!!!!!!!! З-греча,черн.хлеб с сыром,кофе на молоке с 1,5ч.л. сах. О-щи из кисл.капусты и кусок свинины из супа(но без видимого жира,хороший такой)..Свинину вообще не ем,но в эту Б кое-кто вымаливает ее съесть))…1-2 грец ореха,вода с 2 карамельками П-мандарин,пол груши,горсть орехов микс,,2 откуса)))) киндера делис У-2 яйца,кусок  запечен.скумбрии,помидор,огурец,кусочек бородинского хлеба…простокваша...блин и снова соблазнилась дочиным коктейлем...молоко+мороженое.В итоге и себе сделала....получилось 2 раза по полмороженого и примерно 150г молока..  (в итоге стаканчик мороженого и стакан молока) .Много,очень много(((

58,3(-500) вроде. вчера практически не ела. день в беготне......

привет! я свинючая свинья. конечно, с плюсищем. не буду вес писать. ужасно стыдно. скорее всего отек от спиртного, потому что начала еще с пятницы праздновать а закончила вчера в 11 вечера. блин, ведь последняя неделя. а я все с жопой! сегодня буду творог с сырыми овощами есть. ну почему я такой проглот!?

Приветик))вчера весь день по гостям(((((ела кошмар как,ничего не записывала....ни утром.ни вечером зарядку не делала,уехали в 9 утра из дома, вернулись в 12 ночи(((вес +1(((73,3-зато честноэто все пиво вечером,и шаурма домашняя,не сильно вредная (начинка-овощии курица варенная,творог-соус,ну и лаваш)сегодня отпрыгала с ДМ и потом встала на весы,-500 гр показал,надеюсь это вода((сегодня тоже в гостях,поэтому разгруз и пп завтра(((

У меня после 5-дневной задержи начались кд. Раздулась как шар, живот ноет:-( Вес сегодня 82,4(+1,0)! Распланировала свое питание на сегодня/завтра, но все равно с утра сорвалась и съела 3 конфеты:-( Мое меню на сегодня:З: творожные кексы с отрубями и овсянкой, чайП: кофе с молоком, 3 конфеты - зачем?!П: 1 яблокоО: курица, салатП: кефирУ: карп запеченный, салатВоду пью, активность: йога+дорожка.