12-06-2014
Ежедневные отчетыДоброе утро всем) отчитываемся
мы пару дней без таблички, пишите в скобках отвесы)
Елиз
Молодцы девочки, а я не могу взять себя в руки и правильно питаться, ем всё, но по немногу, результата нет! Хочу попробовать пептиды для похудения www.peptidz.ru, говорят они не вредны для организма.
17.06.2014
Ответить
Lady_K
Я пока еще без весов...З — овсяная каша на молоке с водой, кофе с молоком, пол-куска торта (и таблетка мезим...хреново было после торта)О — запеченый картофель, куриная грудкаУ - обезжиренный творог
12.06.2014
Ответить
Ольга @yalo555551
Утро доброе! Я 55.1(-100) 
З-гречневая каша, ломтик ржаного+15 гр сл маслаП-2сырника+200 гр кефираО-чай, сырникП-рыба отварнаяУ-отварные овощи(свекла, морковь, кабачок. цветная капуставода 1.5 л
З-гречневая каша, ломтик ржаного+15 гр сл маслаП-2сырника+200 гр кефираО-чай, сырникП-рыба отварнаяУ-отварные овощи(свекла, морковь, кабачок. цветная капуставода 1.5 л
12.06.2014
Ответить
Юлия
привет67.1(0)не могу совладать уже 5 день с собой, хочу есть и все.но не хочу бросать табличку, надеюсь скоро у меня это пройдет.
12.06.2014
Ответить
♥๑ღнатка♥๑ღ
так, давай на листочке пиши для чего ты хочешь похудеть! почитай Джилию Бэк)
12.06.2014
Ответить
Юлия
ты героиня-так целенаправленно идешь к победе!а я сорвалась, сбросила 2 кг, сорвалась и опять кг набрала обратно(где ищешь мотивацию?
12.06.2014
Ответить
Юлия
Спасибо тебе, но я никакая не героиня! Если бы ты знала, сколько раз я начинала и бросала! Сейчас просто созрело это решение, я поняла, что мне это действительно необходимо. Именно мне, не мужу, не обществу. А раньше даже проблемы со здоровьем не мотивировали. Я очень надеюсь, что тепершняя мотивация стойкая) А у тебя обязательно все получится, вот увидишь! Тебе сбросить-то всего ничего по сравнению с моими 30 кг! Так что не унывай, обязательно постройнеешь и станешь еще красивее!!!
12.06.2014
Ответить
Молодчинка!