18-07-2014

вес 58,8

Я вернулась:-) можно меня снова в табличку. 87,3 - наела так наела за поездку...

Приветик Я в стопе так же 75,0кг

49. З-гречка,бутерб из черн хлеба с сыром(2 шт).кофе со слив.и сахП-2куб.черн шоколада,1 шок конфО-рыба тушеная скабач.рагу,кусок заварного,3 куска сыраП-чай,2 крекераУ-немного запеканки,простокваша 100г,2 хлебцаП-напиток кисломолоч.нежирный сладкий 500г, пол бананаНа ночь чашка какао(ломка,как бороться????реально не знаю)

Доброе утро!!!! 52.9 (-200) З-каша овсяная, черешня, бутер с маслом и сыромП-черешняО-суп со свининойП-йогурт натуральныйУ-овощи отварные + куриные грудкиВоды 3.5 л( жарко невозможно) пила стакан за стаканомна ночь немного кефира

Привет! Я сегодня 103.8 (-300). Ура-3:)з. банан, немного кефира, чай, 4 кус сыра.п. смородинао. курица тушеная с овощами, салат из огурцов и помидорову. творог со смородиной