Барса
Я после зажора вечернего вчерашгнего скинула 1300 О____оНе вижу я логики в этом мире.
05.08.2014
Ответить
Татьяна
Я хорошо выходные провела. Были мелкие косяки, но я поняла, что худею, когда ужин правильный:-)Сегодня 85,6(-500)Хотя спала вчера 3 часа. Надо было вставать в 3-30, чтобы родственников встретить на вокзале.Коллаж вечером вставлю:-) 
04.08.2014
Ответить
Ольга
Я 72,6кг(+600)Я накосячила...ах эти выходные 
До обеда держалась, а потом муж соблазнил...заказал роллы...пришли друзья... 
И Оля не удержалась.... Съела 6 кус роллов,немного креветок,бокал вина 
До обеда держалась, а потом муж соблазнил...заказал роллы...пришли друзья... И Оля не удержалась.... Съела 6 кус роллов,немного креветок,бокал вина
04.08.2014
Ответить
Татьяна Т
Привет, выходные прошли в обжорстве, результат 93,9 Ездили на день рождения к родственнице, шашлыки, свежий воздух...Копец полный
Ездили на день рождения к родственнице, шашлыки, свежий воздух...Копец полный
04.08.2014
Ответить
Танечка
Да уж. Мой тоже к выхтдным приезжает. Пивком холодным маячит, всякой фигней к пиву воняет 
А я так люблю холодненькое пиво и еще в такую жару...По чт его нет
А я так люблю холодненькое пиво и еще в такую жару...По чт его нет
04.08.2014
Ответить
надежда
Привет всемВес 60,9(+200)З-2жареных яйца,кусок черн хлеба,3сливыП-чай,клубника перетертая с сахаром,крекеров горстка О-щи со сметаной,хлебП-блины с вареньем,чайУ-тефтелька куриная,салат (огурец,капуста,редис,сметана)
04.08.2014
Ответить
Киса Казяфкина
вес 69,1кг (+1,8кг)я сплошной косяк:( ну как мне себя в руки взять? на чем разгружаться? (хотя я уже позавтракала)
04.08.2014
Ответить
//Нюсечка//
Разгружаешься чем тебе удобнее. Я легче всего переношу белковые разгрузочные дни, кто-то любит кефирные, молокочай и т.д.Попробуй поразмыслить для чего ты худеешь, и попробуй относиться не как к диете, а как к образу жизни. Тем более, что правильно питаться-это очень вкусно! Поэксперементируй с рецептами))
04.08.2014
Ответить
//Нюсечка//
Про Байкал, в августе бархатный сезон самый прекрасный)) ну и как круглый год днем в купальнике, вечером в телогрейке)))
04.08.2014
Ответить
//Нюсечка//
Вес 78,1(-100)З драники из кабачков, бутер, кофе с мол и сахО поздний гречка с индейкой и шампиньонами, салат( помидоры, огурцы)Треня 30 минУ 1 драник, кус хлеба
04.08.2014
Ответить
Юлия
Доброе утро! Я 100.0 (-500). Я чего-то приболела, еда вообще не лезет, ела плохо:(з. йогурт питьевой, миндаль 40 го.черешняу. куриная грудка отварная, помидоры
03.08.2014
Ответить