15-07-15

Девочки, ДД! я на даче без весов до понедельникаотчитываюсь по менюзавтрак — кофе+булкаобед — щиужин — овощиперекусы — ягоды, вода

доброго дня!я сегодня не успела взвеситься — с утра быстро собиралась к маме и до конца недели с малышом у нее...тут весов нет, но ПП есть)))З — кефир с льняной мукой, попозже кофе с квадратиком горького шоколадаО — куриная грудка, помидорУ — кефир 1% и творог 5%

Привет! Утро было тяжелое , бегала с документами , забыла вес свой узнать !З.каша авсяная , ягодыП.дыняО.ухаП.---У.суши

Привет.) 88.. На месте.. Вчера чуть нарушила(Я с этой поездкой, вся не своя..( так что я выбываю пока!) Нюсечка, ставь мне отпуск до конца месяца.. Уезжаем в пт.. Вернемся 25.. Так что, я в отпуск от отчетов! Постараюсь раньше выйте))Девочки, сильно не скучайте по мне))) Всем отвесов и всего доброго! Пока!)  Люблю, целую)))

девочки , доброго дня. Я потерялась, муж в отпуске, не всегда есть возможность отписаться. Жор дикий, хочется есть и есть, не знаю как себя унять . Вес 58.2

Доброго всем утра! Вес 57,6 (-0,2). з-кофе с молоком без сахара и пара ржаных хлебцев с творожным сыром, п- 4 малюсеньких сушки, о-куриный бульон с курицей, п- яблоко, у-кабачок с курогрудью.

Видимо я не в подходящее время решила стройнеть ((( у меня гормоны шалят: не хочу нормальную еду, а хочу то сладкого, то соленого и одновременно!з. кашка пшеничная, кофе и финикп. кабачковые оладья и остаток пасты с грибамио яблоко и картошка с грибамип. абрикосы 3 шт.у. нормального не было,  с 4х часов таскала с/к колбасу мужа, мёд, чуть-чуть соленых крекеров, опять мед и мармелад, соленые орешки с какао

Доброе утро! Вес 62.7. Так хочется верить, что это просто жидкость, потому что через 5-6 дней должны быть М. Если не жидкость, то я вообще не понимаю почему я не худею - режим питания соблюдаю практически без косяков, 2-3 раза в неделю занимаюсь дома спортом.... меню вчерашнего дня: завтрак гречка, говяжий бульон, перекус 3 сливы, овсяный кисель, обед просто гречка, перекус кабачковая икра и бородинский хлеб, ужин стакан молока.

Доброе утро! вес 83,3(-0,5) Нюсечка, поставьте мне пожалуйста  отпуск до 20.07з- овсянка, пирожок, чай о- салат из огурцов и помидор, котлетка хлеб,п-молоко и конфетка, у-творог , вода

Доброе утро!!!что-то я совсем расклеилась, девочки... сегодня еле соскребла себя с подушки.. ХОЧУ В ОТПУСК!!!! Лето, блин... весь день на работе, потом галопом в садик за детьми и весь вечер во дворе с детьми.. (или на дачу, поливать, урожай собирать)  - дома все заброшено.... настроения нет....вес 65,9 (на месте) ела много, но почти правильно...кофе, йогурт, бутер с сыром; кофе, печенька, конфетка; салат с кукурузой, рис, мясо запечен. под сыром; яблоко; каша кукурузная; кабачок тушен., куриная котлета; булочка (в 18.00); свеж.огурец (уже в 21.00.)