16-07-15

Приветик Нюсечка, прости не могла зайти на ББ что то случилось ели восстановила страницу  Вес 65.500кг...Косячила немного... Все не как не могу в строй стать  Все с пн беру себя в руки!!!! Делаю разгруз и начинаю все за ново ... Так как Турецкие кг не дают мне жить спокойно... Опять появился спасательный круг 

Девочки прошу прощение за пропуски. Как то замоталась, да и хвастать не чем распустилась совсем... Вес 93,5( -300) от последнего веса. Меню писать даже не хочется так как одни сплошные косяки...

привет. извините за отсутствие замоталась. сегодня без веса после разгруза было 63,6 кг. сегодня не взвесилась. завтра будет меню и вес

Привет всем! Не удаляйте из таблички, я в отъезде и осталась без весов. Стараюсь не набрать во время перерыва)))) Придерживаюсь пп.з — каша овсянаяп — нектариныо — макароны с овощамиу — салат овощной

Привет! Я вернулась от бабули) вес 56.0. Возвращаюсь к ПП!всем хорошего дня!!!!

Привет!а я сегодня проснулась в 07.46 — в 8.00 я должна быть на работе!))) — так что взвешиваться было некогда)))З.кофе, йогурт, бутер с сыром П.кофе, 2 печеньки О.салат, рыба, рис П.Твикс У.помидор, салат с кукурузой, фасолью и кириешками.

Девочки, привет!я без весазавтрак — кофеобед — пельмениужин — кур.грудкаперекусы — ягоды, огурцы, молокочайвода

Девочки, доброе утро! Ко мне не понятно от куда 100 гр. приклеилось. Ничего гадостного вчера не ела, даже вечером с мужем пиво с щукой не стала, как он на это меня не соблазнял. Вес 57,7. з-мюсли, кофе без сахара с молоком и пара кусочков сыра, п- яблоко, о-щи и пара ложек гречки, за ребенком доела, п- йогурт, чашка цикория с молоком без сахара и сыр, у-салат овощной с маслом и один "ежик". Вот и вроде все ПП, а + образовался...

Вчера было лучше ))) намного! Взвеситься я забыла, еще не привыкла каждый день на весы.З яичница с луком из 2х яиц. КофеП не было, но был ранний обед из плова с курицей (очень ППшный с кучей морковки и совершенно без масла)О куриная лапша, несколько мармеладокП яблоко, крекер "рыбки" (сын кормил)У  7 шт домашние вареники с картошкой из ц/з муки с огурчиком и 1/2 баночки 2% йогурта в 18.30После ужина 2 чашки какао. Сон в 23.00 Питьевой режим 2800, но воды только около литра. 3 раза пила травяной чай, 2 раза кофе (т.к. плохо себя чувствовала) и вот какао пила (замерзла что-то)

Доброго утра! Мне не спится....Я как говорила до конца недели у мамы — тут весов нет. Питаюсь правильно.З — кефир с льняной мукой, потом еще капучино на заправкеО — тушеная индейка, овощной салатУ — кефир 1%, 2 детских печенька