23-09-15

Привет! Вес 60,5. (-600)Чай с молоком+яблоки+огурцы, помидоры и чернослив на ночь, три шт, не удержалась, компот варила

Всем привет! У меня со вчерашнего дня 0,2 приклеилось. Наверное из-за КД, т.к. вроде косяков вчера не наблюдалось. з-кофе с молоком без сахара и пара тостов с отрубями с творожным сыром, п-банан, о-вареники с сыром, п-кофе с молоком без сахара и сыр адыгейский несоленый, у- солянка и кусочек курогруди.

Согласна про мотивашки!!! Так держать👍 Вес без изменений, сегодня ударю по нему бассейном и тренировкой. З бутер с сыром и ветчиной, кофе с сахаром П сок апельсиновый О брокколи с сыром и кусочками куры Был косяк в виде хлеба с салом Ужина не было, воды много

Привет! Вес 84 ,3 (-0,3) з-яичница,хлеб,чай о- Макароны,у-салат из помидор с сыром,п- кефир