ну и я хвастанусь....
Фото- хвастушки достиженияминачинала с 80 кг и пришла к 57.... 
ну и вот то к чему я пришла 
а потом я забер...... 
встала на учет 64.рожать пошла 73, пришла с роддома 67.скинула до 64-63.а сейчас 67 ....и снова считаю ккал( т.к. закончилось ГВ).....и иду к 57 ..... 
сейчас выгляжу как то так 
. 
valentina
А можно подробнее? Просто все твердят, что меньше 1200 нельзя. Я сама пытаюсь худеть на подсчете калорий. Правда пока не очень получается.
15.11.2015
Ответить
ЛеДяНоЙ кРиСтАлЛ
) давайте если интересно в личку ...
кто сказал что нельзя? коридор устанавливают сами специалисты с учетом роста веса и возраста+ образа жизни( сидячий, подвижный и что то там есть в виде нагрузок..
15.11.2015
Ответить
