Плохое самочувствие и рушащиеся планы на весну лето((

Я поныть и совета попросить. Не знаю как описать состояние. В мыслях и ожиданиях до недавнего времени было что вот вот и скоро весна,солнышко, тепло настроение другое,вдруг и сын станет ночами спать, вдруг и я стану активнее бодрее, может даже моё серо зелёное лицо от недосыпов с морщинками и резко так постаревшее вдруг станет моложе свежее...были планы активно проводить весну лето, куда то ездить с детьми гулять и т.д. А сейчас я понимаю что ничего не поменяется. Легче не станет, моложе и бодрее тоже. Что то внутри как будто сломалось. Усталость,то какая то то апатия то подъём настроения, ненадолго, ночи на подсосах, днём глаз да глаз, и на руки часто. Блин я знаю что не первая и не последняя далеко, но я так выжата за эти 9 месяцев, вернее первые 4-6 месяцев горы могла свернуть, даже переезд в другую квартиру легко дался, а сейчас я еле встаю ночью(сын спит полночи в кроватке потом плачет забираю к нам с мужем, и под утро сплошные подсосы, кряхтение, и всё, сна нет) днём разбитая, голова стала кружиться, какое то дрожание в теле периодически, и мысли что все мои планы по ходу на помойку. Откуда тут взяться хорошему внешнему виду и бодрости, желанию и возможности куда то двигаться весной если состояние оставляет желать лучшего... (((