6 / 10 отчитываемся, девочки))
Ежедневные отчетыИли все как я в выходной расслабились и косячат?(
Утром и в одбед все по системе ела. А на ужин страшно захотелось роллов. Смастерила себе.. а рис блин пересолила... Всего 4 штуки осилила.. И воды обпилась. Завтра глаз не найду ((( (отеку)
А у вас как дела?
Ирина- skrap_girl
я не косячила))))
завтрак-бифролл,чизбургер)))кофе с молоком-муж вечером купила,на утро припасла))))конфета ближе к 12 00)))
обед-св.салат(огурцы+/помидоры+зел.лук+петр.+листья салата+немного майонеза),катлеты без жира,стакан молока
ужин-йогурт без добавок,половина апельсина,зел.чай,4 чернослива
Вода)да укусила немного дыни,но прям пару укусов)))))
07.10.2012
Ответить
Нюрка
По-моему или нас меньше стало....или просто все пропали на выходные....или просто все косячат перед рабочей неделей))))))))))))))))))))))))))
07.10.2012
Ответить
Эля
косячат:)да и выходные не все выходят в интернет.
вот у меня муж вообще против моего сидения на бб:)
07.10.2012
Ответить
Эля
Слушай давай так и будем один помт на день создавать чтоб в нем все отчитывались:)
07.10.2012
Ответить
Эля
И я накосясила:( только в разы сильнее:( обед норм а вечером пошли к свекрови поздравлять с днем учителя, она стол накрыла и ппц короче:(
07.10.2012
Ответить
Анна
ну лучше мне кажется написать и признаться ))))
чем в тихую лопать сладости/вредности
07.10.2012
Ответить
Аня
Отчет за вчера, т.к. с утра стала косячить, то решила хотя бы придерживаться "минус 60" (ну или приближенно к ней)
9.00 кофе с молоком (1 ч.л. сахара), тост с сыром, маленький кусок пирога
12.00 чай с 2 конфетками коровка (мои любимые)
14.00 4 нектарина, чай зеленый
17.30 – 0,5 куриной грудки вареной, салат из огурца, помидора и перца
Вот такая я рассекая((((стыдно, но яйца есть надоело(((( сегодня придерживаюсь системы, посмотрим что будет завтра, может опять на магги сяду.
07.10.2012
Ответить
Нюрка
6 октября, день 6-ой
обед был косячный, точнее...незнаю что это было-тортика кусочек маденький, пара куонфет, виноград-была на детском дне рождении.....ужин-пол апельсина, творог, кефир, все обезжиреное....была голодна очень, незнаю каким чудом не сорвалась)))был спорт и уход-кофе-скраб и активный сжигатель жира)
обед был косячный, точнее...незнаю что это было-тортика кусочек маденький, пара куонфет, виноград-была на детском дне рождении.....ужин-пол апельсина, творог, кефир, все обезжиреное....была голодна очень, незнаю каким чудом не сорвалась)))был спорт и уход-кофе-скраб и активный сжигатель жира)
07.10.2012
Ответить
Анна
да, питанием это не назовешь))) я бы вообще на одних фруктах и молочке взвыла))
07.10.2012
Ответить
Нюрка
вот поела отварной свеклы, полила кефиром с чесноком...захотелось свеклы и все.Еле доела...аж нелезла прям, противная какая))))))Сижу мечтаю о тортике и шомпанском
брррррррррр, незнаю как изгнать всю каку с головы...Пока помогает вода)
брррррррррр, незнаю как изгнать всю каку с головы...Пока помогает вода)
07.10.2012
Ответить
Elly by...(шью одежду на заказ)
Завтрак-овсянка, кофе с молоком
Обед-плов
Потом чай с молоком
Ужин-семга на пару, икра красная
Вечерочком-ролы) и пиво))))
Спорт-джилиан
Уход-ходила в спа, тайский массаж с малом, хамам, бассейн. Пришла домой и джинсы сняла не расстегиая. И 1.5 кг отвеса сегодня было)
06.10.2012
Ответить
