Отчет за 6 - е октября

Мое вчерашнее меню:

завтрак иогурт домашний - большой стакан

обед курица тушеная две ножки

ужин Чай зеленый и персик.

Чего - то вчерась совсем аппетита не было.

Из ухода: Маска для лица, сауна со скрабиками и вениками)))

Физические упражнения 3 часа гуляли с Даней, 15 минут крутила обруч.

еще минус 200 грамм за вчерашний день.