Войти

Бессонница и что с ней делать?!

Да, да я помню и у меня так было , я правда еще в декретном была, целыми днями дома..А к вечеру появлялось это мучительное ожидание ночи и бессонница..и эти бесконечные мысли в голове, воспоминания..Заснуть не могла до 8 утра!Это был просто КОШМАР!!! Ночей боялась! Думала сойду с ума! В 11-12 заставляла себя встать, думала раньше встану-раньше усну, но нет..и так продолжалось каждый день ! Получается спала всего по 3-4 часа в день. Иногда и вовсе не спала. Периодически мучали головные боли. Перепробовала наверно все успокоительные и снотворное на травах, и народные рецепты, и ванны, и гуляла перед сном..Но раньше 7ми утра уснуть не получалось. И так прошел у меня декабрь и начался январь. И наконец выпросила у невролога снотворное (не помню названия) по рецепту)) Попила его пару дней. А там и на работу вышла. Не знаю или работа помогла или снотворное, но теперь сплю нормально)) Таблетки убрала подальше. Попробуй к неврологу тоже сходить, с нарушением сна это к ним. Удачи!!!

0
14.03.2012
Дарья
Феденька, стал АНГЕЛОЧКОМ 15 февр 2012г, 15 лет 5 месяцевВасилина, 13 лет 5 месяцевАксинья, 11 лет 1 месяц Домодедово

Спасибо, буду знать.

0
14.03.2012
Ульяна
Ангелочек Матрона, 15 лет 11 месяцевПтица Софья, 14 лет 8 месяцев Брамптон
Я пила чай из семян фенхеля. Чайная ложка на стакан кипятка, заварилось, процеди и пей за 30 минут до "сна".
Валерианка должна накопиться в организме, чтобы действовать. Нам это еще перед экзаменами в школе объясняли, а то глотали горстями.
Таблетками успокоительными лучше не увлекаться. Попробуй сначала народные методы. Погулять перед сном пробовала?
Сама ночей боялась, понимаю тебя прекрасно.
0
14.03.2012
Дарья
Феденька, стал АНГЕЛОЧКОМ 15 февр 2012г, 15 лет 5 месяцевВасилина, 13 лет 5 месяцевАксинья, 11 лет 1 месяц Домодедово

Спасибо! Погулять пробовала, но не помогает, к сожалению...

0
14.03.2012
Елена
иришка, 13 лет 7 месяцев Москва

Меня мама заставляла пить на ночь молоко с медом,не скажу что очень помогало но засыпалала быстро и даже очень крепко спала.Только вот если утром просыпаешься рано, то заснуть уже бесполезно,как ни старайся-мысли все равно одолевают..

0
14.03.2012
Дарья
Феденька, стал АНГЕЛОЧКОМ 15 февр 2012г, 15 лет 5 месяцевВасилина, 13 лет 5 месяцевАксинья, 11 лет 1 месяц Домодедово

Да это точно! мысли... мысли... мысли...

0
14.03.2012
Елена
иришка, 13 лет 7 месяцев Москва

У меня порой от этих мыслей голова пухнет.Сейчас вот на работе,а мысли где-то далеко.....

0
14.03.2012
Светлана
Железнодорожный

Дарья попробуйте попить Тинотен,он успокаивает.А на ночь пейте 2 таб валерианы,они то же помогут уснуть. 

0
13.03.2012
Дарья
Феденька, стал АНГЕЛОЧКОМ 15 февр 2012г, 15 лет 5 месяцевВасилина, 13 лет 5 месяцевАксинья, 11 лет 1 месяц Домодедово

Спасибо!

0
14.03.2012
Алёна
Артёмка, 22 года 1 месяцМой Ангел Тасенька ей было бы, 16 лет 2 месяцаЕлисей(Alex), 14 лет 1 месяц Москва

Попей новопассит сироп..Меня только он успокаивал.А когда совсем не могла спать то только пол.таблетки феназепама.Но он по рецепту!

0
14.03.2012

соболезную. Я тоже дочку потеряла за несколько часов. поднялась тем-ра отвезли сразу в реанимацию. сказали ОРВИ, едьте домой. через часа 3 звонят говорят менингит, надо ваше разрешение на пункцию. приехали через пол часа уже говорят не дышит сама. в итоге через 4 часа умерла. диагноз менингоэнцифалит. ты знаешь до сих пор не попускает

0
14.03.2012
Дарья
Феденька, стал АНГЕЛОЧКОМ 15 февр 2012г, 15 лет 5 месяцевВасилина, 13 лет 5 месяцевАксинья, 11 лет 1 месяц Домодедово

Какой ужас... я тоже Вам соболезную

0
14.03.2012
ДашулькА
Кингисепп

У меня в пятницу ровно 2 месяца будет, и я тоже сплю плохо - такое состояние между сном и явью. Особенно в ночи с воскресенья на понедельник ( в такую ночь я рожала ) Я думаю это будет еще долго........нужно голову , вообщем, наверное лечить!!!!!!!!

0
14.03.2012
Анна
Казань

У меня все произошло в декабре 2 года назад и именно в этот месяц каждый год мне очень плохо. Так хочется всех нас, девуше, которые потеряли в жизни детишек. просто обнять, потому что слов не хватает выразить свою поддержу.

0
14.03.2012
Анна
Казань

все знакомо. У меня прошло уже два года, но помню каждую минуту, каждую секунду. Сначала тоже задавала себе вопросы-почему, что не так, но ответов нет. Нужно научиться жить с этим - это трудно. Из успокоительных пила пустырник. Держись)

0
14.03.2012
Дарья
Феденька, стал АНГЕЛОЧКОМ 15 февр 2012г, 15 лет 5 месяцевВасилина, 13 лет 5 месяцевАксинья, 11 лет 1 месяц Домодедово

Спасибо! Стараюсь как-то держаться...

0
14.03.2012
это всё до боли знакомо. из успокаительных пила и пью только валерианку. а если хочется повыть- я шла в ванну и выла. счас уже не хочется. я считаю что нельзя горе игнорировать. его надо пережить. это мое мнение.
0
14.03.2012
Дарья
Феденька, стал АНГЕЛОЧКОМ 15 февр 2012г, 15 лет 5 месяцевВасилина, 13 лет 5 месяцевАксинья, 11 лет 1 месяц Домодедово

Спасибо!

0
14.03.2012
Matilda
Дашенька-ангелок ей было бы, 14 лет 9 месяцевСамый любимый!, 12 лет 8 месяцевДенисочка, 11 летОлег, 8 лет Курган

тенотен и пью фитогипноз это снотворное на травах мне помогает

0
14.03.2012
Дарья
Феденька, стал АНГЕЛОЧКОМ 15 февр 2012г, 15 лет 5 месяцевВасилина, 13 лет 5 месяцевАксинья, 11 лет 1 месяц Домодедово

Спасибо!

0
14.03.2012
Даша
Звёздочка на небе, 15 лет 1 месяцСыночек Максимка, 13 лет 1 месяцВасилёчек, 1 год 6 месяцев Москва

Валерианка, глицин.. я без них не могу

0
14.03.2012
Дарья
Феденька, стал АНГЕЛОЧКОМ 15 февр 2012г, 15 лет 5 месяцевВасилина, 13 лет 5 месяцевАксинья, 11 лет 1 месяц Домодедово

Спасибо!

0
14.03.2012
С праздником, девочки! Мы любим тебя, малыш.

Похожие записи