Войти

Бессонница и что с ней делать?!

Да, да я помню и у меня так было , я правда еще в декретном была, целыми днями дома..А к вечеру появлялось это мучительное ожидание ночи и бессонница..и эти бесконечные мысли в голове, воспоминания..Заснуть не могла до 8 утра!Это был просто КОШМАР!!! Ночей боялась! Думала сойду с ума! В 11-12 заставляла себя встать, думала раньше встану-раньше усну, но нет..и так продолжалось каждый день ! Получается спала всего по 3-4 часа в день. Иногда и вовсе не спала. Периодически мучали головные боли. Перепробовала наверно все успокоительные и снотворное на травах, и народные рецепты, и ванны, и гуляла перед сном..Но раньше 7ми утра уснуть не получалось. И так прошел у меня декабрь и начался январь. И наконец выпросила у невролога снотворное (не помню названия) по рецепту)) Попила его пару дней. А там и на работу вышла. Не знаю или работа помогла или снотворное, но теперь сплю нормально)) Таблетки убрала подальше. Попробуй к неврологу тоже сходить, с нарушением сна это к ним. Удачи!!!

0
14.03.2012
Дарья
Феденька, стал АНГЕЛОЧКОМ 15 февр 2012г, 15 лет 1 месяцВасилина, 13 лет 2 месяцаАксинья, 10 лет 10 месяцев Домодедово

Спасибо, буду знать.

0
14.03.2012
Ульяна
Ангелочек Матрона, 15 лет 7 месяцевПтица Софья, 14 лет 5 месяцев Брамптон
Я пила чай из семян фенхеля. Чайная ложка на стакан кипятка, заварилось, процеди и пей за 30 минут до "сна".
Валерианка должна накопиться в организме, чтобы действовать. Нам это еще перед экзаменами в школе объясняли, а то глотали горстями.
Таблетками успокоительными лучше не увлекаться. Попробуй сначала народные методы. Погулять перед сном пробовала?
Сама ночей боялась, понимаю тебя прекрасно.
0
14.03.2012
Дарья
Феденька, стал АНГЕЛОЧКОМ 15 февр 2012г, 15 лет 1 месяцВасилина, 13 лет 2 месяцаАксинья, 10 лет 10 месяцев Домодедово

Спасибо! Погулять пробовала, но не помогает, к сожалению...

0
14.03.2012
Елена
иришка, 13 лет 3 месяца Москва

Меня мама заставляла пить на ночь молоко с медом,не скажу что очень помогало но засыпалала быстро и даже очень крепко спала.Только вот если утром просыпаешься рано, то заснуть уже бесполезно,как ни старайся-мысли все равно одолевают..

0
14.03.2012
Дарья
Феденька, стал АНГЕЛОЧКОМ 15 февр 2012г, 15 лет 1 месяцВасилина, 13 лет 2 месяцаАксинья, 10 лет 10 месяцев Домодедово

Да это точно! мысли... мысли... мысли...

0
14.03.2012
Елена
иришка, 13 лет 3 месяца Москва

У меня порой от этих мыслей голова пухнет.Сейчас вот на работе,а мысли где-то далеко.....

0
14.03.2012
Светлана
Железнодорожный

Дарья попробуйте попить Тинотен,он успокаивает.А на ночь пейте 2 таб валерианы,они то же помогут уснуть. 

0
13.03.2012
Дарья
Феденька, стал АНГЕЛОЧКОМ 15 февр 2012г, 15 лет 1 месяцВасилина, 13 лет 2 месяцаАксинья, 10 лет 10 месяцев Домодедово

Спасибо!

0
14.03.2012
Алёна
Артёмка, 21 год 9 месяцевМой Ангел Тасенька ей было бы, 15 лет 11 месяцевЕлисей(Alex), 13 лет 10 месяцев Москва

Попей новопассит сироп..Меня только он успокаивал.А когда совсем не могла спать то только пол.таблетки феназепама.Но он по рецепту!

0
14.03.2012

соболезную. Я тоже дочку потеряла за несколько часов. поднялась тем-ра отвезли сразу в реанимацию. сказали ОРВИ, едьте домой. через часа 3 звонят говорят менингит, надо ваше разрешение на пункцию. приехали через пол часа уже говорят не дышит сама. в итоге через 4 часа умерла. диагноз менингоэнцифалит. ты знаешь до сих пор не попускает

0
14.03.2012
Дарья
Феденька, стал АНГЕЛОЧКОМ 15 февр 2012г, 15 лет 1 месяцВасилина, 13 лет 2 месяцаАксинья, 10 лет 10 месяцев Домодедово

Какой ужас... я тоже Вам соболезную

0
14.03.2012
ДашулькА
Кингисепп

У меня в пятницу ровно 2 месяца будет, и я тоже сплю плохо - такое состояние между сном и явью. Особенно в ночи с воскресенья на понедельник ( в такую ночь я рожала ) Я думаю это будет еще долго........нужно голову , вообщем, наверное лечить!!!!!!!!

0
14.03.2012
Анна
Казань

У меня все произошло в декабре 2 года назад и именно в этот месяц каждый год мне очень плохо. Так хочется всех нас, девуше, которые потеряли в жизни детишек. просто обнять, потому что слов не хватает выразить свою поддержу.

0
14.03.2012
Анна
Казань

все знакомо. У меня прошло уже два года, но помню каждую минуту, каждую секунду. Сначала тоже задавала себе вопросы-почему, что не так, но ответов нет. Нужно научиться жить с этим - это трудно. Из успокоительных пила пустырник. Держись)

0
14.03.2012
Дарья
Феденька, стал АНГЕЛОЧКОМ 15 февр 2012г, 15 лет 1 месяцВасилина, 13 лет 2 месяцаАксинья, 10 лет 10 месяцев Домодедово

Спасибо! Стараюсь как-то держаться...

0
14.03.2012
это всё до боли знакомо. из успокаительных пила и пью только валерианку. а если хочется повыть- я шла в ванну и выла. счас уже не хочется. я считаю что нельзя горе игнорировать. его надо пережить. это мое мнение.
0
14.03.2012
Дарья
Феденька, стал АНГЕЛОЧКОМ 15 февр 2012г, 15 лет 1 месяцВасилина, 13 лет 2 месяцаАксинья, 10 лет 10 месяцев Домодедово

Спасибо!

0
14.03.2012
Matilda
Дашенька-ангелок ей было бы, 14 лет 6 месяцевСамый любимый!, 12 лет 4 месяцаДенисочка, 10 лет 9 месяцевОлег, 7 лет 9 месяцев Курган

тенотен и пью фитогипноз это снотворное на травах мне помогает

0
14.03.2012
Дарья
Феденька, стал АНГЕЛОЧКОМ 15 февр 2012г, 15 лет 1 месяцВасилина, 13 лет 2 месяцаАксинья, 10 лет 10 месяцев Домодедово

Спасибо!

0
14.03.2012
Даша
Звёздочка на небе, 14 лет 9 месяцевСыночек Максимка, 12 лет 10 месяцевВасилёчек, 1 год 2 месяца Москва

Валерианка, глицин.. я без них не могу

0
14.03.2012
Дарья
Феденька, стал АНГЕЛОЧКОМ 15 февр 2012г, 15 лет 1 месяцВасилина, 13 лет 2 месяцаАксинья, 10 лет 10 месяцев Домодедово

Спасибо!

0
14.03.2012
С праздником, девочки! Мы любим тебя, малыш.

Похожие записи