Первая попытка снова забеременеть

Прошло полгода, как мы потеряли нашего малыша. За это время я успела два раза поменять работу. Начать ходить на курсы английского и бросить. Чуть не потеряла маму из-за ковида. Приступила к обследованию своего организма для подготовки к беременности.
Тогда, полгода назад, в момент самой дикой боли от утраты, меня успокаивали мысли, что через полгода мы приступим к планированию. Я думала, что как сумасшедшая буду проверять все, что можно и нельзя, чтобы обезопасить себя и будущего малыша со всех сторон. Но когда наступил декабрь, я поняла, что и половины запланированного, не осуществила. И возникли смешанные чувства, толи хвалить себя, что смогла отвлечься, и не зацикливаться, толи ругать, что так безответственно отношусь к будущей жизни второго ребёнка.
Сейчас, в момент активного планирования, не верю, что я нахожусь в настоящем, не верю, что малыш придёт к нам. И самая ужасная мысль, которую не могу выбросить - считаю себя не достойной иметь ребёнка!
Поделитесь, есть ли те, у кого были подобные переживания после потери и как вы с ними справились?