В этом году очень хочется попробовать попоститься, впервые. Возникает масса вопросов, перечитала много информации. Но все же главный вопрос " Можно ли во время поста заниматься спортом?". Во первых духовная сторона, а во вторых-занятия забирают много энергии, нужно кушать мясо, молоко...а ведь их нельзя во время поста.
Я в замешательстве.