Ну вот я и выбралась вчера впервые за последние 5 месяцев на спорт. Записалась на йогу для беременных, ну это не только йога, а комплексный урок с элементами йоги, пилатес, фитбола. Получилось у меня индивидуальное занятие, нет больше желающих, может так одна и буду заниматься, а может кто подтянется. Тренер сказала, что я девушка спортивная, поэтому будем и гантельки легкие использовать и бодибар. После занятия самочувствие хорошее было, а утром проснулась, живот потягивает, но прошел быстро. Вообщем, буду прислушиваться к себе, как бы не пришлось прекратить занятия. Пока планы наполеоновские- 2 р нед йога, 1-2 раза бассейн или аква. Решила не торопиться, а постепенно вводить занятия, вот завтра на второе занятие пойду, а с бассейном на следующей неделе решу. Выпорхнула такая счастливая, и черт меня дернул поехать в тц-форму себе на йогу новую посмотреть, так как свое все мало. Думаю куплю что- нибудь в масмаркете и выброшу потом, лучше бы не заходила, то ли там с размерами все напутано, то ли зеркала кривые, но почувсвовала я себя такой толстой, что вышла в унынии полнейшем.
Потом штаники померила в спортивном-уже более адекватный размер и выглядела более ли менее, но настроение не вернулось. Не знаю, что будет со мной за оставшееся время, раньше не понимала, как набрать можно 20 кг, а теперь очень даже хорошо понимаю( Девочки, вы как? Спортом занимаетесь, помогает ? И вообще как с весом у вас?
Ижевск
а я продолжаю пока вести сама тренировки...правда раз в недельку всего,иногда филоню...клиенты пока не замечают...но на пресс сама не делаю упражнений...покажу только и все. Мне нравиться даже..а както-то раз пришлось даже на силовой девочку заменить...уууух....потом после двух тренировок подряд не могла утром с кровати свтать))))все болело))))сейчас уже так не рискую)))тоже думаю весной,как тепло станет в бассейн походить,хотя в прошлую Б тоже хотела...но так и не собралась)))набрала 7 кг всего за все 39 недель. А одежда клевая для фитнеса АРГО...я в инете заказываю через девочек...у нас нет отделов. А у тебя город крупный есть скорее всего.У нас все иструктора заказывают))))удобная и красивая))))
0
25.01.2013
Ответить
Тверь
Спасибо, поищу тогда, а то удобная и красивая спортивная форма это очень важно.
0
25.01.2013
Ответить
Ижевск
да..да...вообще...и главно она так долго выглядит класасно...штанишки покупала для йоги книзу с завязками и по бокам разрезы с середины бедра и до пола...им уже года 4...но выглядт все как новые)))))вот хочу тоже сейчас присмотреть что-нить на будущее для пузика))))
0
25.01.2013
Ответить
Саратов
У меня прибавка на 23-й неделе + 10 кг! Я себя не чувствую плохо. Живот мешает, конечно, а так... Так что вообще за прибавку не гоню)))
А вот в общем.. например, одену красивое белье, и вижу, что НЕ ТЕ формы, как раньше - муж в восторге, а я в унынии.. Но понимаю, что в беременности тоже своя красота, но далеко не секси, а какой-то другой формат))) И как-то колобок не ассоциируется у меня с неглиже... больше с домашней одеждой-свободной, удобной и милой)) Такие вот дела!
0
29.01.2013
Ответить
Санкт-Петербург
Врачи до вчерашнего дня не разрешали ничем заниматься( а муж уже и аббонимент в спорт клуб купил, ну как стало можно я тут же заболела, лежу с температурой так что опять мои спорт откладывается) а то я себя знаю, выйду с бассейна и опять по новой болеть( даже не знаю влезу ли в купальники( у меня щас +3 кг, но с живота огромного все в шоке))) у меня подруги с таким на роды шли)) до этого ходила пока можно было на йогу для беременных- забавная штука за 2 часа 4 позы)) такой пассив конечно не для меня, ну щас опять туда пойду, плюс бассейн, плюс занятия групповые только для беременных.
0
26.01.2013
Ответить
Краснодар
Пошла на йогу для беременных, самочувствие после треньки просто класс. Все что затекает в теле - оттекает обратно. Конечно непривычно, что даже легкие упражнения ты делаешь очень неуклюже. Первое время было не привычно, что ты не можешь как раньше взмохнуть руками и полететь. А теперь как колобок укладываешься, перекатываешься. Но после тренировки такое состояние хорошее, что продолжаем с девочками через смешки друг над другом заниматься.
0
06.02.2013
Ответить
Ижевск
это все фирма о которой я говрила Арго... эксклюзив
а это арго классик))
0
30.01.2013
Ответить
Москва
Мне пока запретили спорт... Прибавка в весе +5 кг! Очень хочу заняться йогой... рядом ничего нет. Тренера звать надом - дорого... Нашла видео на ютюбе. Но тм написано - с 30ой недели... буду ждать)))
0
29.01.2013
Ответить
Таллинн
+5 kg..иногда делаю зарядку,пару раз схожу в бассейн-весь мой ленивый план
0
25.01.2013
Ответить
Королев
спортом не занималась еще .так как угрозу ставили до 17 недель,теперь вроде все ок ттт,хочу чем нить занятся,дома по видео,а с весом беда(((((+7кг за 24 недели
0
24.01.2013
Ответить