Подскажите где я могу узнать, как правильно поститься. Может Вы,девочки мне подскажите?И какие продукты можно есть в какие дни. Говорят самый строгий пост в первую и последнюю неделю поста. Поститься буду первый раз,поэтому ничего особо не знаю.
Спасибо всем за ответы!