Боюсь рожать

Оль, про дыхание и ход родов сейчас столько всего написано). Знакомая тут упоминала книгу Дик-Рида "Роды без страха и боли", сказала, что эта книга ей очень помогла в подготовке ко вторым родам. Пока есть у вас время - почитайте. Дыхание я тренировала буквально за несколько дней до родов. И в родах сама поняла, как дышать в тот или иной момент, да и акушерка подсказывала. Я сейчас скажу, возможно, банальную вещь, но роды - это абсолютно естественный и нормальный процесс для женщины. Не надо бояться его как чего-то страшного. Миллионы женщин рожали, рожают в эту минуту и будут рожать своих детей. Это природа. Просто доверьтесь ей). Когда процесс пойдет, ваш мозг будет работать по-другому. Самое главное - это уметь расслабляться и отдаваться процессу. Я сама паникер тот еще и многие болевые ощущения во время родов у меня были связаны именно с моим плохим умением расслабляться. Работаю сейчас над этим. Многие осложнения в родах связаны именно с тем, что женщины не умеют расслабляться и неправильно настраиваются на роды. Настраивайтесь на то, что все будет хорошо. Вот прямо, если возникают предательские мысли и страхи, волевым усилием их пресекаете и говорите себе, что все пройдет хорошо, вы справитесь, ведь иначе быть не может, потому, что роды - это естественно). Правильный настрой на роды - это залог успеха!

Не бойтесь!!!ни в коем случае!я шла первый раз и не боялась,дома ничего не объяснили,понадеялась на врачей-а там,извините,быдло...ничего не объясняли,только запугивали,да хамили!и всё-страх!из за того,что не знала,что дальше будет,чего ждать-была вся зажата,следовательно и боли были дикие! Родила я быстро,но я ж этого не знала заранее...если бы знала-то ко всему спокойней относилась бы и страшно не было б и доХторов не слушала б и не слышала б.... так и поступила,когда рожала во 2раз... надо сказать,что во время 2й берем-ти я уже боялась)))но всячески отгоняла от себя все страхи тут же! "Договаривалась" с ребеночком,что родимся здоровенькими,в срок,без травм и боли))).В роддоме не слушала никого,а только СЕБЯ И РЕБЕНКА! отказалась от всех их лекарств,клизьм и тд..В итоге, сама сказала,что давайте рожать!доктор при этом говорила,что у меня схватки,а не потуги,но я их всех переубедила))))тужилась,как сама чувствовала и ДЫШАЛА тоже,как мне надо было))) так как приказы акушерки дышать часто (паровозиком) кроме боли ничего не вызывали-дышала медленно и глубоко и было мне хорошо))тужилась как сама чувствовала,а они (акушерка и врач) спорили меж собой,есть у меня потуга или нет)))... Родила,еще быстрее! 4340гр!! без разрывов и боли!!!Кстати,в первых родах мне было ужасно холодно и я можно сказать вобще не дышала,и уж тем более не вспотела,а во вторых,с меня сошло 100потов и я выпила бутылку отвара шиповника,хоть пить и запрещено)... Поэтому,договаривайтесь с собой любимой,со своим детёнышем,никого не слушайте,сходите в церковь,закажите службы и тд... и удачных родов вам! Всё зависит только от вашего настроя! больше ни от кого и ни от чего)