Здравствуйте! Научите концентрироваться во время чтения молитв. Мысли начинают метаться, путаться.
Мне во время чтения акафистов помогает мысленное повторение фразы: "Господи, помилуй" Оно как бы на автомате получается уже, как фон и совсем не мешает. Раньше тоже мысли разные в голову лезли, а так ни одной посторонней мысли, читаешь очень осознанно.
Разве во время чтения молитвы это всуе? Может я неправильно выразилась, просто хотела сказать, что это обращение ни капли не мешает мне сосредоточиться на тексте молитвы, а наоборот убирает всё лишнее - всю суету которая постоянно в нашей голове.
Всуе это же не когда, а как. На молитве как раз от автомата и пытаешься уйти. Хорошо что пояснили.
Шёпотом, потому что в это время ребёнок спит, а так конечно лучше вслух.
Всегда вдумывайтесь в то, что читаете. Это сосредотачивает.
Если мысли уводят в сторону - остановитесь, соберите их снова, "Господи, помилуй", и продолжайте!
Нашла в инете, цитирую:" Мы , к сожалению, все реже славословим Сотворившего все и все чаще просим Его о чем-то. Молясь, следует забыть обо всем на свете и сосредоточиться только на Нем и Его любви, но каждый из нас по немощи своей и неверию постоянно просит Господа о благополучии для себя и своей семьи, близких. Творец, создавший нас, разве не позаботится обязательно о нашем благополучии?".
Как же сложно отключиться и забыть обо всем на свете. По вашему совету оправляла себя " Господи, помилуй".
Мне помогает концентрировать внимание именно на глаголах "помилуй, спаси, избави, очисти.." и т.д.. как-то именно через глаголы получается вкладывать свои чувства..
Молитва это труд души. И чтоб только сосредоточится на ней - и об этом тоже молимся - "Господи, дай внимание и научи молиться"