Как справиться с ревностью?

В отношениях с 2011 г

В браке уже 9 лет. 1 дочь -4 года( путём 3 попытки эко). Сейчас снова ждём малыша-мальчика, на 24 неделе, также путём 3 попытки эко. Я нахожусь в состоянии растоптанной души уже около недели. Панические параноидальные мысли про измену и дальнейший уход из семьи приходили и раньше, но сейчас особенно вьедливо сидят в голове. Я и раньше говорила ему, что меня беспокоит его долгие вахты, неотвечанные звонки, буд-то он нас( семью свою) скрывает/стесняется. Даже предлагала ему полный переезд на место вахтования, на что он мне говорит, что нам там будет некомфортно жить в плане скучно, без возможности развивается. Муж работает вахтами. И в эту вахту мне как-то особенно не спокойно. На мои звонки либо не отвечает, либо сбрасывает и перезванивает когда ему удобно. На прямые мои высказывания о моих страхах, он нервно отвечает, что это у меня тараканы в голове и ему неприятно, что я не доверяю ему. В вообщем оооочень сильно поругались ( живём вместе уже 13 лет) , так сильно впервые . Я услышала от него такие слова, что по сердцу нож ( ненавижу тебя, видеть тебя не хочу, слышать тебя не хочу, и вообще нет желания возвращаться домой). Думала, что на фоне переживаний и слез, могу потерять малыша. В вообщем жду когда он вернётся с вахты и мы поставим точки над и. Так невозможно вынашивать ребёнка, в постоянном стрессе. Да и вообще хотелось бы избавиться от постоянного страха, что любовь закончиться, семья разрушиться. Нужно вынести решение и уже начать осознавать и принимать его.