срочно нужен психолог подростку
Посоветуйте психолога!Посоветуйте подросткового психолога!!! 9 класс. У ребенка ступор перед экзаменами. Так было и на контрольных и самостоятельных. Знает на 4, пишет на 3 и 2. Думали просто невнимательный, но репетитор намекает, что невнимательность - это следствие вот этой блокировки. Как ее снять? Какими упражнениями кроме как сосчитать до десяти? Сейчас как раз экзамены. Времени катастрофически мало. Хочется их достойно сдать. Посоветуйте, пожалуйста психолога.
Гусёна
а к школьному не хотите обратиться? у меня сестра школьный психолог, они такие прлоблемы в своей школе решают
30.05.2011
Ответить
Наталия
Если это действительно блок, необходимо несколько занятий с психологом. Как краткосрочую помощь предлагаю составить аффирмацию, позитивное словосочетание, напрвленное на достижение необходимого состояния. Например, "Я внимателен и точен" или другое, что вам необходимо, важно, что бы смысл фразы был направлен на необходимое состояние. Тренироваться в расслабленном состоянии, привязывая к дыханию, внутренне проговаривая её на вдохе и выдохе. Например: вдох- "Я внимателен", выдох- "и точен". Перед экзаменом самонастроиться. Если грамотно подойдёте к этому процессу, можно ребёнка настроить на экзамены. Удачи вам!
30.05.2011
Ответить
Марьяша
в таком случае психотерапевт помогает, надо на сеансы психотерапии походить, как психолог советую, надо бы конечно пораньше а не впритык перед экзаменами - что ж так затянули, или непонятно было что происходит?
29.05.2011
Ответить
Ирина
Ну да, непонятно, не связывала с психологическими проблемами. Думала, ну возраст, ну невнимательность, ну разгильдяйство, надо было в корень посмотреть, откуда что пошло. Действительно, это началось классе в 6-ом. После первой двойки или тройки и пошло поехало. Со мной то он такой уверенный типа. Все знаю, занимался, сдам легко. И репетиторы отмечали, что все хорошо. А приходит и три. А Вы не подскажете кого-нибудь конкретно, к кому на сеансы походить. Сейчас бы походили, последний экзамен через две недели, он самый сложный.
30.05.2011
Ответить
