планирую беременность
Ярославль
Головные боли напряжения. Как справляетесь?
Страдаю ими уже лет 5. Возникли на фоне ВСД, ПА и т.д. Все по стандарту. Лечилась у психотерапевта, но это временное облегчение. Сейчас они усилились, думаю, что из-за того, что постоянно думаю о беременности и родах, переживаю (мы пока планируем). Была у двух невропатологов, но толку никакого. Думаю опять пойти в психотерапевту, но уж очень не хочется пить антидепрессанты(((( Беременность мы планируем на осень, времени не так много осталось. Часто пью обезболивающие или терплю. А что же будет при беременности, если пить таблетки нельзя??? Я в расстройстве, не знаю, что делать.
Мама двоих (12 лет, 8 лет)
Москва
Наталья, тема очень старая, но мне бы хотелось именно от вас узнать, как вы справились с проблемой. Сейчас вы беременны, боли не возвращаются? Мне поставили такой же диагноз, как и вам когда-то.....Болею уже 1,5 года, но у меня еще и головокружения бывают. С мужем уже давно планируем второго ребенка, но все никак....Боюсь как буду беременной ходить, вдруг приступы будут, а таблетки никакие нельзя...
0
14.03.2016
Ответить
Мама мальчика (9 лет)
Ярославль
У меня были такие же мысли-как же я буду беременная! И знаете - все отлично. Ведь головные боли напряжения напрямую связаны с нервной системой и внутренней тревогой. Видимо, когда беременность случилась, организм понял, что выхода уже нет и смирился))) у меня сейчас голова реже болит, чем в небеременном состоянии))) тем более в первом триместре можно ношпу, во втором парацетамол. Я этим себя успокаивала, но они особо и не пригодились))) ещё у меня всегда в сумке пластыри от головной боли экстрапласт. Попробуйте! Тем более от момента написания этого поста прошло 5 лет - бер. не получалась. Эко предстояло. Мне уже было пофиг на все головные боли)))
0
14.03.2016
Ответить
Мама двоих (12 лет, 8 лет)
Москва
Да, я уж поняла,что беременность долго не наступала, почитала немного ваши посты. Вам огромное спасибо за отзывчивость, Спокойной беременности и здоровья Вам и вашему малышу!
0
15.03.2016
Ответить
Мама мальчика (9 лет)
Ярославль
спасибо! и Вам всего хорошего. а главное здоровья! кстати, вы делали доплер сосудов или МРТ? у меня-то врожденная деформация сосудов и нарушение оттока крови слева. поэтому мне только смириться остается. лечения нет.
0
15.03.2016
Ответить
Мама двоих (12 лет, 8 лет)
Москва
Делали и то и то, по Доплеру что-то там было не так, а по МРТ все хорошо.....я столько врачей обошла, и обследований....мне толком сказать не могли от чего головокружения и боли. Одни неврологи говорили, что остеохондроз....но на МРТ шеи не подтвердилось, только искривление и дисплазия дисков. Последний невролог предположил такой диагноз головные боли напряжения. Причем я не могу сказать что это просто боли.....у меня голова всегда какая-то квадратная, просто иногда еще и болит сильно, иногда кружится, но ощущения полного "бардака" всегда((
0
15.03.2016
Ответить
Мама мальчика (9 лет)
Ярославль
у Вас налицо психосоматика. сходите к психотерапевту.
0
15.03.2016
Ответить
Мама двоих (12 лет, 8 лет)
Москва
Ходила один раз...) Поговорили....сказал обратить внимание на чем я сплю и как...) Кстати последний невролог предложил попить антидепрессанты , вот не знаю начинать или нет....боюсь подсесть....да и жизнь у меня не нервная.....муж любящий ребенок золото тьфу тьфу тьфу....а вы пили?
0
15.03.2016
Ответить
Мама мальчика (9 лет)
Ярославль
Вы знаете, для депрессии и тревожности не нужен повод. Вам нужно найти хорошего ПТ, который подберет Вам лёгкие АДы. К современным средствам нет привыкания, не переживайте. Сама пила. Это не фенозепам какой-нибудь))) но лучше после приёма АДов беременность планировать через полгода.
0
15.03.2016
Ответить
Мама двоих (14 лет, 10 лет)
Рига
Ну если вы планируете беерменность, то антидепрессанты точно нельзя пить. Ведь даже после того, как перестаешь их употреблять, они еще какое-то время остаются в организме.Психотерапвты помогают только на время. И вообще, на них можно "подсесть" и ходить туда постоянно. Поэтому нужно учиться справляться самой. Явно психотерапевт вам говорила, что делать при таких болях или тогда, когда появляются тревожные мысли, страхи. Применяйте знания на практике. А вообще в таких случаях поможет только одно - стать более спокойной. А для этого нужно изменить образ жизни. Вы должны реально осознать, что из-за ваших переживаний у вас болит голова, значит вам невыгодно переживать. Также можно походить на йогу, еще очень полезны психологические тренинги, поплавайте в бассейне.
0
28.06.2011
Ответить
Мама мальчика (9 лет)
Ярославль
я тоже подумала, что АДы не стоит принимать сейчас. я купила Тенотен.
0
28.06.2011
Ответить
Мама двоих (14 лет, 10 лет)
Рига
Ну если планируете забеременеть, то не стоит. Да и к ним привыкаешь.
0
28.06.2011
Ответить
Мама мальчика (9 лет)
Ярославль
ну, я уже пила, не привыкла, но вот из организма долго выводятся, это так...((((
0
28.06.2011
Ответить
Мама двоих (14 лет, 10 лет)
Рига
Это хорошо, что не привыкли. Вот сейчас пусть организм почистится перед зачатием, а вы поищите другие методы избавления от тревожных мыслей, чтобы не болела голова.
0
28.06.2011
Ответить
Мама мальчика (9 лет)
Ярославль
я делала доплер, нашли гипоплазию, но кровоток нормальный, остеохондроза тоже нет. и ПТ и невропатолог ставят головную боль напряжения.
0
27.06.2011
Ответить
Мама двоих (29 лет, 17 лет)
Москва
Пила Тенотен?(хороший препарат,гомеопатия,вреда не будет,я иногда пью для профилактики,но у меня кровоток нарушен). Когда голова болит попробуй 2т нош-пы и 0,5цитрамона
0
27.06.2011
Ответить
Мама мальчика (9 лет)
Ярославль
ношпа и цитрамон для меня мертвому припарка. пью седалгин или нурофен. а можно о Тенотене поподробней? я бы хотела пропить какой-нибудь курс, чтобы хотя бы временное облегчение было.пила как-то афобазол. не помогло(((
0
27.06.2011
Ответить
Мама двоих (29 лет, 17 лет)
Москва
Афобазол мне тоже не помогает, и персен и т.д. просто нош-па или просто уцитрамон тоже.А вот вместе нош-па и цитрамон действует,во время Б пила так.Тенотен: невротические и неврозоподобные состояния, психосоматические заболевания;стрессорные расстройства с повышенной нервной напряженностью, раздражительностью, тревогой и вегетативными реакциями;умеренно выраженные органические поражения ЦНС, в т.ч. травматического и дисциркуляторного происхождения, сопровождающиеся неустойчивостью эмоционального фона, раздражительностью, снижением памяти, вегетативными нарушениями.
0
27.06.2011
Ответить
Мама мальчика (9 лет)
Ярославль
о, мне, вроде бы, подходит. он без рецепта продается? и ведь, вроде бы, не нервничаю, но, видимо, тревога внутренняя есть. сплю плохо, тревожные сны снятся.. ну, Вы меня понимаете((((
0
27.06.2011
Ответить
Мама двоих (29 лет, 17 лет)
Москва
Да Наташ я тебя хорошо понимаю. Попей они хорошие и безвредные. без рецепта.и не дорогие
0
27.06.2011
Ответить
Мама мальчика (9 лет)
Ярославль
большое спасибо! обязательно куплю. а во время беременности что-нибудь принимали?
0
27.06.2011
Ответить
Мама двоих (29 лет, 17 лет)
Москва
Нош-пу с цитрамоном когда сильно болела, а так Новопасит и персен,Тенотен тоже можно
0
27.06.2011
Ответить
Мама мальчика (9 лет)
Ярославль
купила Тенотен, пью 3 дня. сегодня, просто, летаю. за последние 4 дня таблетку от головы пила всего 1 раз))) и уже 3 ночи хорошо сплю (ттт). уж, не знаю от него или нет, но в любом случае огромное спасибо!!!!
0
30.06.2011
Ответить
Мама троих (16 лет, 13 лет, 11 лет)
Самара
это все от страхов, надо прекратить перегружать ими голову. потому что в итоге перенапряжения такой эффект. постарайся найти причину своих страхов, если никак не получается помедитируй,тогда ответ придет сам собой, доверься себе, своим чувствам. больше доверяй своему телу, если голова болит - это сигнал что что-то ты делаешь не так, в данном случае слишком много думаешь и не находишь ответ, поставь себе задачу разобраться в своих мыслях, чтобы что-то отпустить насовсем, а над чем еще надо провести "работу над ошибками", не накапливай в голове столько нерешенной информации, ее обязательно надо переваривать, а-то потом это все выливается с такие головные боли. таблетки - это не решение проблемы, это способ заглушить сигнал организма))))
0
27.06.2011
Ответить
Мама мальчика (9 лет)
Ярославль
блин, а как это сделать?(((( как "переварить"?
0
27.06.2011
Ответить
Мама троих (16 лет, 13 лет, 11 лет)
Самара
для этого надо спокойствие, если в обычное время нехватает время, потрать на это ночь)))) просто сиди в темноте перед свечой и куда мысли пойдут о том и думай, потка не передумаешь и не найдешь решение, попробуй помедитировать, хорошая медитация Гассё, в этот момент дашь мозгам отдохнуть))) короче хочешь избавиться от головных болей - придется хорошенько поработать над собой))
0
27.06.2011
Ответить
Мама двоих (17 лет, 8 лет)
Смоленск
А у меня когда была беременная голова перестала болеть. Не знаю, что повлияло, центр тяжести сместился, гормоны или еще что, но я работала в обычном ритме до родов, а голова не болела. А сейчас мне очень помогает плаванье в бассейне, но конкретно 800-1000м. Тело расслабляется и голова не болит
0
27.06.2011
Ответить
Мама двоих (17 лет, 8 лет)
Смоленск
Хм. Если честно я б попробовала научится. У меня до того как я плавать стала, аж до больничных доходило. Так голова болела, что встать не могла, а анализы все хорошие. Так что врачи пишут ВСД и все...
0
27.06.2011
Ответить
Мама мальчика (9 лет)
Ярославль
мда... ненавижу ВСД. бяка. обидно, башка сильно болит, а как бы и не болит вовсе.
0
27.06.2011
Ответить
Алма-Ата (Алматы)
ой вот только что хамелеоше ответила что перечитала "тайну! ронды берн- не панацея но всеже смена ракурса. оч вдохновляет и дает море позитивных эмоций. просто даже сил взять свое тело и здоровье в свои руки. рекоммендую как приложение к грамотной мед помщи)))
0
27.06.2011
Ответить
Мама мальчика (9 лет)
Ярославль
спасибки))) щас поищу))) это не по этой книге, случайно,. фильм "Секрет" снят?
0
27.06.2011
Ответить