Войти
Аннет
Аннет → Психология / Тревожные мысли. Как с ними справиться?
Сынок, 15 лет 6 месяцевСынок , 10 лет 2 месяцаДочурка, 3 года 11 месяцевДочурка, 2 года Москва

Кажется что схожу с ума

В последние дни совсем крыша уезжает, живу в состоянии постоянной тревоги. Кажется что, что-то случится, в душе так погано, будто кто-то пришел и растоптал все то, что в ней было. Даже страшно одной в квартире с дитем оставаться (квартира съемная), в общем всего боюсь, от всего тревожусь... как жить то с такими мыслями, когда постоянно кажется что что-нибудь произойдет {#hypno}
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Марианна
Марианна
Александра, 16 лет Москва
похожая проблемма.Ко всему прочиму схимается грудь,и будто дышать тяжело...(( К психотерапевту обратилась
0
11.08.2011
Ответить
Аннет
Аннет
Сынок, 15 лет 6 месяцевСынок , 10 лет 2 месяцаДочурка, 3 года 11 месяцевДочурка, 2 года Москва
И как помогает психотерапевт?
0
11.08.2011
Ответить
Марианна
Марианна
Александра, 16 лет Москва
Да,я сначало думала,что сама справлюсь,что пройдет.Но с каждым днем становилось хуже.Началась психосоматика(это когда ты к примеру,думаешь что с каким то органом что то не так и он начинает болеть...). Расказала врачу,дал несколько 5-ти минутных тестов.В итоге невроз,на почве стресса.Выписал лекарства.И все наладилась.Пила пол года,потом курс закончился.2 месяца все было отлично.Но недавно был опять сильный стресс,и опять приехали(((  (хорошо что врачь предупреждал)
0
11.08.2011
Ответить
Аннет
Аннет
Сынок, 15 лет 6 месяцевСынок , 10 лет 2 месяцаДочурка, 3 года 11 месяцевДочурка, 2 года Москва
Где бы такого доктора найти?...Это ж платно я так понимаю?
0
11.08.2011
Ответить
Марианна
Марианна
Александра, 16 лет Москва
Ань,я пошла в поликлинику.И была удивлена.Врачи подошли к моему вопросу с пониманием.Когда сказала,что у меня ребенок маленький,мне сказали приходить в любой день без очереди.Просто заглянуть и сказать,что пришла.Они пропускают.
0
11.08.2011
Ответить
Аннет
Аннет
Сынок, 15 лет 6 месяцевСынок , 10 лет 2 месяцаДочурка, 3 года 11 месяцевДочурка, 2 года Москва
Надо же, никогда бы не подумала что в поликлинике можно получить такую помощь.А к какому врачу подходила?
0
11.08.2011
Ответить
Марианна
Марианна
Александра, 16 лет Москва
Ань,иди сразу в кабинет психотерапевта!.Я до этого ходила к терапевту,неврологу,никто ничем не помог,направление не выписал.А тут сразу зайдешь,скажешь что записаться,и тебе назначат.
0
11.08.2011
Ответить
Аннет
Аннет
Сынок, 15 лет 6 месяцевСынок , 10 лет 2 месяцаДочурка, 3 года 11 месяцевДочурка, 2 года Москва
В нашей поликлиннике психотерапевта нет ((( невролог и тот с другой приходит и фиг к ней попадешь.
0
11.08.2011
Ответить
Марианна
Марианна
Александра, 16 лет Москва
а в центре сколько прием стоит?
0
11.08.2011
Ответить
Аннет
Аннет
Сынок, 15 лет 6 месяцевСынок , 10 лет 2 месяцаДочурка, 3 года 11 месяцевДочурка, 2 года Москва
Вот и меня интересует этот вопрос...надо будет разузнать.
0
11.08.2011
Ответить
Марианна
Марианна
Александра, 16 лет Москва
Анют,не затягивай!
0
11.08.2011
Ответить
Яна
Яна
Мария, 15 лет 4 месяцаРома, 6 лет 4 месяца Златоуст

Вот у меня сейчас такая же ситуация. Вечная тревога. В основном за дочку. Случилась неприятная ситуация,собственно говоря вотhttp://www.babyblog.ru/community/post/psy/1588840. Охото кому то высказать,чтоб кто то успокоил. Успокаиваю себя сама. Пью успокоительные.

0
11.08.2011
Ответить
Аннет
Аннет
Сынок, 15 лет 6 месяцевСынок , 10 лет 2 месяцаДочурка, 3 года 11 месяцевДочурка, 2 года Москва
Да я читла ваш пост, понимаю вас... состояние ужасное, может это погода так влияет, может гормоны... а скорее недостаток в общении, я вот сижу все время одна, подруг здесь нету, раньше сестра приезжала частенько, мы общались и как то проще было. А сейчас одна сижу и слишком много мыслей в голову лезет, даже сейчас сижу и хреново как-то одной в квартире. Успокоительное тоже пью, правда что-то особо не помогает. 
0
11.08.2011
Ответить
Яна
Яна
Мария, 15 лет 4 месяцаРома, 6 лет 4 месяца Златоуст
Ну вот и мне не помогает. Самое то,что погода отличная. А вот про общение-это в точку. У меня конечно есть подруга,но мы видимся не часто. Общаюсь по телефону со всеми,но это не то. Одно спасение на ББ,да и то пока ребенок спит.
0
11.08.2011
Ответить
Аннет
Аннет
Сынок, 15 лет 6 месяцевСынок , 10 лет 2 месяцаДочурка, 3 года 11 месяцевДочурка, 2 года Москва
А у нас второй день дожди заливают...на улицу не выйдешь... когда солнышко светило было как-то поспокойнее. У меня подружки далеко, да и согласна по телефону особо не наобщаешся, да и денег не напасешся у меня только мобильник.
0
11.08.2011
Ответить
Яна
Яна
Мария, 15 лет 4 месяцаРома, 6 лет 4 месяца Златоуст
У меня тоже только мобильник. Да,помню когда у нас отвратительная погода была-я вообще вся никакая была. Солнышко как то помогает,а я еще и на погоду сильно реагирую,вся ватная,в голове туман и кто то все время долбит(в голове) Да и еще в этой дурной башке мысли ужасные ходят
0
11.08.2011
Ответить
Julika
Julika
Мишута, 23 года 10 месяцев

Нужно работать над собой, каждый день, каждую минуту. Старайся через силу мыслить позитивно.У меня два года назад был сильнейший стресс, я думала что постепенно схожу с ума, ночью просыпалась от непонятного страха и озноба, днем постоянно думала что что-то плохое произойдет, в общественном транспорте ездить не могла, мне казалось что люди видят во мне ненормальную..это был ужас, даже вспоминать об этом тяжело, я даже боялась кому-то сказать, что бы в психушку не отправили. Я начала работать над собой сама, очень боялась к врачам обращаться, я настраивалась на позитив, каждую секунду, было очень тяжело, забивала свою голову позитивными незначительными мыслями, почти не смотрела телевизор, читала красочные журналы про путешествия, пошла заниматься спортом три раза в неделю. Обязательно позитивно с кем то общайся, не замыкайся, двигайся. Только пришла тревожная мысль, сразу отгоняй ее и придумывай себе хорошую. Я так понимаю, в таких состояниях два выхода- первый, пойти в больницу, где тебе пропишут таблетки, все пройдет быстро, но весной и осенью повторится и придется опять пить их; второй выход, самостоятельный тяжелый и длинный. Но если ты постараешься, у тебя все получится!!! Если что-то интерисует задавай вопрося, я отвечу.

0
11.08.2011
Ответить
Аннет
Аннет
Сынок, 15 лет 6 месяцевСынок , 10 лет 2 месяцаДочурка, 3 года 11 месяцевДочурка, 2 года Москва
Спасибо огромное за такой ответ, в принципи я понимаю как надо поступать, но почемуто каждый незначительный промах,  проблемка выводит из строя...
0
11.08.2011
Ответить
Ирина
Ирина
ДочУлька, 17 лет 5 месяцевМальчик мой, 13 лет 1 месяц Москва
а у вас сердцем проблемы не замечались раньше?? Ну покалывание, побаливание??

У вас либо хандра из-за погоды либо сердечко проверить надо... Иногда начало сердечной болезни начинается состоянием якобы "тревоги"
0
11.08.2011
Ответить
Аннет
Аннет
Сынок, 15 лет 6 месяцевСынок , 10 лет 2 месяцаДочурка, 3 года 11 месяцевДочурка, 2 года Москва
Нет, с сердцем у меня всё в порядке,никогда не болело и не болит.
0
11.08.2011
Ответить
Ирина
Ирина
ДочУлька, 17 лет 5 месяцевМальчик мой, 13 лет 1 месяц Москва
это хорошо.
0
11.08.2011
Ответить
Кристишка
Кристишка
Савелий, 14 лет 10 месяцевЛев, 12 лет 11 месяцев Челябинск
Вот и у меня та же беда и уже довольно давно(( Стараюсь гнать от себя такие мысли. А тут недавно один придурок вроде в шутку моему мужу говорит-ДА С ТОБОЙ ЕЗДИТЬ, ТОЛЬКО РАЗБИТСЯ.  Мы тогда на озере компанией отдыхали. Мля. Я его чуть прям на этом берегу и не закопала, урод! Муж мне говорит-НЕ НАКРУЧИВАЙ СЕБЯ, ВЕДЬ ЕСЛИ ЧЕМУ-ТО СУЖДЕНО СЛУЧИТСЯ, ЭТО НЕИЗБЕЖНО. Так то оно так, но все равно эти мысли не покидают((
0
11.08.2011
Ответить
Аннет
Аннет
Сынок, 15 лет 6 месяцевСынок , 10 лет 2 месяцаДочурка, 3 года 11 месяцевДочурка, 2 года Москва
Мне муж тоже самое говорит, а я все равно на каждой незначительной мелочи заморачиваюсь.
0
11.08.2011
Ответить
Анастасия
Анастасия
Артём, 12 лет 8 месяцевАрсений, 3 года 2 месяца Гродно
Тревога сама по себе не возникает. Нужно искать источник. Самостоятельно сделать это очень сложно,а жить-то надо! А хочется еще чтобы не просто жить, а наслаждаться. Обратитесь к специалисту. У вас все обязательно наладится! :)
0
11.08.2011
Ответить
Аннет
Аннет
Сынок, 15 лет 6 месяцевСынок , 10 лет 2 месяцаДочурка, 3 года 11 месяцевДочурка, 2 года Москва
Да в принципи источники я знаю, это отсутствие своей крыши над головой, пока малыша не было я проше к этому относилась, а когда родила, то очень стала на эту тему заморачиваться, прямо гнетет все...
0
11.08.2011
Ответить
Alina
Alina
Александра, 14 лет 7 месяцевВиктор, 10 лет 9 месяцев Рига
Стараться меньше нервничать по пустякам.. На каждую тревожную мысль говорить себе  "стоп!" и логически объяснять, что "не случится того-то, того-то, чего я боюсь, потомучто...."
0
11.08.2011
Ответить
Юлия
Юлия
Ева, 18 лет 7 месяцевБарбара, 10 лет 11 месяцевАдриан, 8 лет 10 месяцевВасилиса, 4 года 11 месяцевИван, 3 года 3 месяца Москва
У меня похожее состояние бывает, как родила дочку чувствую себя более уязвимой.
0
11.08.2011
Ответить
Боже,я сошла с ума Ощущение, что я на пределе, или крыша едет не спеша ...

Похожие записи

Я схожу сума помогите(((((((((((
Я схожу с ума...
я схожу с ума
я схожу с ума или правда он пришел?
Я схожу с ума