Тест Люшера

Вчера прошла этот тест в интернете, все совпало. Итог (утрированно): "Человек хочет чтобы его оставили в покое". и правда мне так хочется тишины и покоя, чтобы не дергали, не лезли и т.д. хотябы на один день (хотябы на пару часов), но все время "НАДО", все время "ТЫ ДОЛЖНА". я когда в комнату захожу неосознанно делаю тв и музыку тише, или прошу выключить, потому что раздражает (а муж чтобы не слышать плач ребенка делает еще громче). Мне на такие действия говорят, что я эгоистка. Ну как объяснить, что я устала от шума, почти весь день ребенок плачет, тв работает еще и "король и шут" орет по вечерам. Как расслабиться?!