Войти

О сне...

Светлана
Казань

А мне помогает ежедневный ритуал и сон в одно и то же время. И никаких успокоительных глотать не надо.

Душ - нет телека - нет света (только ночник у изголовья) - любимая книга - сон в 23-30. Хоть какой день. Хоть какие события. Хоть третья мировая. Хоть высадка инопланетян. В пол двеннадцатого я сплю в кровати в полной тишине и темноте.

0
28.12.2011
Елена
Алексей, 16 лет 8 месяцев Москва

у нас так к сожалению не получается. у меня ребенка-то не угоманить к двум часам, даже если он в обед не спал

0
28.12.2011
Светлана
Казань

Так ребенку тоже ритуал отхождения ко сну поможет угомониться в определенное время. Дети еще быстрее к нему привыкают, чем мы, взрослые.

0
28.12.2011
Елена
Алексей, 16 лет 8 месяцев Москва

)))))))))))только не мой, ему по фигу все ритуалы. это только теория, а на практике все по-другому, не всем детям это помогает) когда мой только родился, были и ритуалы и бла-бла-бла, а толку ноль, я его укладывала в 22.00, а засыпал все равно в 2

0
28.12.2011
Светлана
Казань

Ищите и обрящете. (народная мудрость)

0
28.12.2011
Марта
Машуня, 22 года 4 месяцаОлюшка, 16 лет 1 месяц Курск

мне помог ТЕРАЛИДЖЕН,одну таблетку на ночь и засыпаешь хорошо.Это успокоительное.Как сказал врач,что к нему нет привыкания..

0
28.12.2011
Елена
Алексей, 16 лет 8 месяцев Москва

спасибо, буду знать)

0
28.12.2011
Monika
Lisa, 15 лет 9 месяцевKatharina, 27 лет 3 месяца Дармштадт

Ваши проблемы со сном могут быть связаны с депрессией, вполне может быть в латентной форме.

Ребенка срочно надо приучать спать ложиться не позже 21 часа вечера. Все нормально получается. Если у вашего ребенка вообще не получится, то на прием к неврологу на предмет детской эпилепсии исследоваться.

А вообще если уровень стресса у ребенка снизить, то все может изменится в лучшую сторону. только нужно не забывать, что родители-пример подражения.

0
29.12.2011
без друзей меня чуть-чуть.... а мы все жалуемся на жизнь...

Похожие записи