Послеродовая депрессия.

Девочки, всем привет !!! Я мама 4 летнего сынульки и что такое послеродовая депрессия мне очень знакомо. Этой теме я посвятила книгу "УЛЕТНЫЕ СПОСОБЫ ПОБОРОТЬ ПОСЛЕРОДОВУЮ ДЕПРЕССИЮ" , написала ее сама, где представила методы и способы, которыми пользовалась и которые мне помогали ! Очень хочется помочь вам, поскольку душевный комфорт , спокойствие и прекрасное настроение очень важны в этот пероиод ! Скачать  книгу можно пройдясь по ссылке      http://kids.quickpages.ru/book  , всем удачи, вдохновения и БЛАГОполучия !!!                                        
15.05.2013
У меня была...началась на второй день после родов, как принесли ребёнка. Муж когда приходил навестить я сразу начинала рыдать как белуга. Мне казалось что малыш-это очень тяжело. Была дикая усталость, мне казалось что я одинока и абсолютно беспомощна...мне казалось что я недостаточно сильно люблю своего ребёнка. Жесть короче! Закончилась депрессия на следующий день после выписки, и я безумно благодарю мужа за это! Без него я не знаю на сколько она бы затянулась. Он специально тогда взял отпуск, и он мне сказал "ложись и спи, я сам всё буду делать" и всё что от меня требовалось-это кормить сынулю грудью, и то для этого муж мне его из кроватки приносил и днем и ночью. И он всё делал сам, а я отсыпалась и не спеша втягивалась в новый режим жизни. Мне кажется что вы просто очень устали, попросите мужа взять отпуск, пусть он посидит с сыном, а вы уделите всё время себе. Отсыпайтесь, встретитесь с подружками, займётесь хобби. Потому как послеродовая депрессия она на то и называется послеродовой, что после родов гормоны и непривычный образ жизни берут верх. А у вас банальное переутомление.
22.01.2012
Да, может быть и так. Спасибо за комментарий.
23.01.2012
Ничего себе, вот бы мне кто такой кайф устроил(( я каждый день плачу... И муж дома и мама, а все равано тяжело. Именно морально пока, физически от того что не сплю еще не успела устать я думаю.... Не знаю как пережить это(
25.01.2012
Муж помог мне не только физически, он мне помог морально. Потому как по приезду домой с роддома он окружил заботой не только малыша,но и меня. Он меня именно заставлял отдыхать, приносил постоянно чай и завтраки в постель, ребенка на кормление приносил тоже в постель и вставал и днём и ночью к нему. И я себя почувствовала настолько нужной и любимой, что обо мне заботятся и окружают меня вниманием, что вся депрессия улетучилась. А как правило в семьях ребенком занимается только мама, вот у меня подруга есть- родила сына и муж даже и не подумал о том, чтобы ей помочь и дать выспаться после бессоных ночей в роддоме...мля, страшно было смотреть на человека, фанари под глазами, потрепанный вид, ниче не соображает. Я не считаю это нормой. Очень важная задача мужа помочь своей жене выйти из этого состояния после родов...ведь эта депрессия может затянуться на годы! А ваш муж видит что вы плачете? Как реагирует?
26.01.2012
Успокаивает... Он берет ребенка часто, укачивает, ночью не встает так как мы его к себе кладем. Но видно что ему тоже тяжело. Такого чтобы и завтрак в постель и унести и дать поспать нет. Он работает еще. Есть возможность дома днем быть побольше, но все же не 24 часа дома. Мне и мама помогает, но малыш грудь днем часто требует-тут не успеешь отдохнуть.
27.01.2012
малыш же всё равно сейчас часто спит, спите вместе с ним. Я просто  месяц после родов даже и не подходила к ноуту, как только была возможность поспать сразу ложилась. Это правило еще усвоила когда беременная была, прочитала у одной девченки в дневнике где она писала что после родов нужно ценить каждую минуту лишнего сна, и ложиться как только выпадает такая возможность. Потому что это очень сильно в дальнейшем сказывается на организме не только в физическом, но и в моральном плане. Помню после того как родила, девчонки в палате когда их дети спали, болтали, читали и т.д. А мой как только ложился спать, я сразу в кровать бежала дрыхнуть. В итоге к месячному возрасту сына я была как огурчик. Другое дело конечно, если вы грудь даёте по требованию и малыш уже к этому режиму привык....у нас был интервал 2 часа.
27.01.2012
Я бы с удовольствием спала когда и он, но я днем не могу уснуть. У меня с детства это...
28.01.2012
Самопроизвольно катились слезы - сначала каждый день, через пару недель - через день, потом - пару раз в неделю и к месяцам 3.5 прошло совсем.  Было какое-то гипертрофированное восприятие мира - казалось что все везде грязно, что у девушки на улице ужасная прическа, что другая просто нелепо одела красную кофточку с зелеными брюками и все в таком духе. Сейчас смешно, а тогда даже к психологу ходила, думала что свихнулась, а она сказала что это абсолютно нормально. Вот.
22.01.2012
Хм, интерсно, и в чем-то похоже на мое состояние. Спасибо за комментарий.
23.01.2012
Я так предполагаю что послеродовая депрессия это то что сразу после родов происходит, и может затянуться. На мой взгляд депрессия это болезнь. Меня наверное она миновала, но вот ближе к году дочи, у меня начался выплеск всего что накопилось за время б и этого года! Я бы даже сказала, очень ярко выражен ПМС! Я уверена что это связано именно с однообразием (каждый день одни и теже чувства, заботы), если раньше я бегала как бешеная белка с выпучеными глазами, то сейчас это все прекратилось:-г) вообще так же как и заметила что началось, вижу уже,что проходит)
22.01.2012
Катюш, понимаешь меня) у меня все то же, и началось так же ближе к году...
23.01.2012
У меня началась прям в роддоме))) Закончилась к 1,6 ребенкиным))) Не знаю точно что это такое, но это чувство беспомощности, одиночества и безумной тоски внутри....такой, что мне на луну выть хотелось) Никак не избавлялась.
21.01.2012
Хорошо, что это вообще заканчивается)
21.01.2012
Это даже не гормональное больше,а элементарная усталость,однообразие,жизнь круто меняется,все себе больше не принадлежишь,у меня тоже началось после наверное 7-8 месяцев,просто так устала,старалась не обращать внимания,а потом как долбанул приступ под названием "паническая атака" думала все умираю,потом уже после обследований,врач объяснил что это последствие стрессов и депрессий,сейчас пью антидепрессанты.
21.01.2012
Очень похоже на мое нынешнее состояние, я даже употребляю те же слова, когда говорю о своих чувствах. Однообразие, жизнь круто поменялась, себе больше не принадлежишь... и началось тоже в 8 месяцев.. Ань, а Вы могли бы подробнее рассказать, что такое паническая атака?
21.01.2012
Это Катя когда вам кажется все вам пипец))),вегетативные проявления,ноги руки немеют,сердце выскакивает,дышать тяжело,и жуткий жуткий страх буд-то душа с телом расстается,я сначала подумала что у меня инсульт,то что вы спрашиваете что это,это уже хорошо,значит все нормально,главное не доводите до этого,я слава богу быстро присекла это пошла к врачу,а кто-то страдает от этого годами превращаясь в овощь потихоньку,очень неприятная штука,я в жизни не думала,что со мной такое могло произойти,не думайте о плохом,главное высыпайтесь,ну и уделяйте себе время по возможности,заставляйте себя выходить куда-нибудь без ребенка,все женщины через это проходят и тяжелее тем у кого была очень насыщенная до родов жизнь,все временно,моему уже 1.5 уже попроще с ним,а к 3 годам говорят вообще легко будет,время быстро летит,не угнетайте себя всякими мыслями и сравнениями с жизнью до она вернется эта жизнь,но чуть позже,я такая тусовщица была меня вон кто из знакомых с коляской встречают глаза на лоб лезут -),но если депрессия сильная что не спать не есть не с постели встать обязательно идите к врачу,пусть выпишет препараты иначе может перерасти в более серьезное как у меня.
21.01.2012
Ань, как страшно... слава Богу, все это у Вас закончилось. Да, у меня как раз тже была очень насыщенная жизнь до родов, и тусовщицей я была первостепенной) Очень надеюсь, что все скоро пройдет...
21.01.2012
У меня еще переезд роль большую сыграл,я уехала будучи беременной жить в др страну,плюс ребенок никого близких нет,не друзей,адаптация,все чужое и в довесок ребенок,вот меня и накрыло,так что все у вас нормально бывает и хуже,на себе испытала,и про депрессию все изучила,это серьезное заболевание,люди худеют по 10 кг могут за короткое время скинуть,спать не могут с постели сутками не встают,у вас просто хандра от однообразия и домашнего ареста-),конечно такой контраст я вас понимаю,но точно пройдет сколько ребенку?
21.01.2012
А я тоже переехала, только не в другую страну, а из мегаполиса загород. Очень жизнь поменялась. Сыну год)
21.01.2012
Ну вот вот это тоже роль играет,люди привыкшие к бурной жизни мегаполиса а тут все такое размеренное ничего вокруг не происходит,день сурка,все как у меня,есть кому помочь?
21.01.2012
День сурка, абсолютно верно). Теперь уже есть кому помочь, переехала к маме, легче только физически, но не эмоционально..
21.01.2012
Ну может на это еще и другие причины есть,хочешь поболтать пиши в личку,я тебя очень хорошо понимаю со мной все тоже самое.
21.01.2012
Спасибо, Ань.
21.01.2012
Не думала, что способна на такую тоску, когда вообще-то радоваться надо, сын родился, всё хорошо. В жутком состоянии была. Ничего не делала, не знала, что это депрессия.
21.01.2012
Кать, это случилось сразу после родов, да? и когда прошло?
21.01.2012
К трём месяцам проблемы со здоровьем у сына были, лежали в больницах. Много страхов, тревог, схождений с ума, и я поняла, от чего можно страдать, а где радоваться.
21.01.2012
Спасибо за комментарий.
21.01.2012
не сталкивалась, не знаю чего это..
21.01.2012
и не надо)
21.01.2012
Она может и не сразу начаться. Я избавлялась убеганием от ребенка хоть куда. В ванную, в спальню. Оставить с надежным человеком и хотя бы час-полтора отдохнуть.
21.01.2012
Лиза, а как ты думаешь, может месяцев через 8-9 после рождения начаться? Со мной именно с этого времени происходят странны вещи, я боюсь себя)
21.01.2012
У тебя сейчас уклад жизненный поменялся. От этого тоже может быть.
21.01.2012
Меня до перемены жизненного уклада клинило еще как. Сейчас понимаю, что может быть и уклад поменялся из-за этого...
21.01.2012
Всё к лучшему! Отдохни морально и физически и полегчает.
21.01.2012
Почему люди троллей пишут? о смысле жизни.