Как победить лень?!
Душа обязана трудитьсяМне иногда кажется, что я через чур ленива...такое ощущение, что я ленюсь жить...как это перебороть?как начать жить полной жизнью?
Рина Валерьевна
нее, это я! я не то что даже ленивая, так еще не знаю чего и как добиться!
30.03.2012
Ответить
Манюня (Аня)
Давай с нами...http://www.babyblog.ru/community/post/conception/1719606
29.03.2012
Ответить
Рина Валерьевна
не поняла...а при чем тут базальная температура?может ты не ту ссылку кинула?и кстати только если ее в поисковик ввести она откроется а так не нажимается...
29.03.2012
Ответить
Манюня (Аня)
Эта ссылка аутотренинг.
Вот:
Аутогенная тренировка — (от др.-греч. αὐτός — «сам», γένος — «происхождение») — психотерапевтическая методика, направленная на восстановление динамического равновесия гомеостатических механизмов человеческого организма, нарушенных в результате дистрессаКак аутотренинг действует? Лечебное свойство слова на первых порах кажется необычным. Другое дело лекарство. Оно материально и осязаемо. Но и слово может обладать такой же материальной силой. Ведь оно вызывает те же рефлекторные реакции, что и другие раздражители внешнего мира. Слово, в силу заложенного в нем смысла, глубоко влияет на психику человека, воздействуя через нее на весь организм. Так вот... Нужно не меньше, чем 21 день (именно столько нужно для формирования привычки), стоя перед зеркалом (2-5 минут), повторять установки в настоящем времени и не употребляя частицу НЕ. Например:- Я здоровая женщина;- Мои органы работают как часы;- Я любимая жена;- Я красавица;- Я успешная женщина...И так далее, что себе любимой желаете! Занимайтесь аутотренингом в товремя суток, когда вы максимально активны! Заучите текст, чтобы не сбиваться и не отвлекаться! Не пропускайте дни (отмечайте в календарике или блокноте), если пропустили начинайте 21-дневку заново!
29.03.2012
Ответить
Рина Валерьевна
типа как в старом фмильме "я самая обаятельная и привлекательная"? )))
это все что было в ссылке:?спасибо!попробую...а ктото из знакомых пробовал?как действует?
29.03.2012
Ответить
Манюня (Аня)
С подружками с сайта)) Я тебе давала ссылку...http://www.babyblog.ru/community/post/conception/1719606
29.03.2012
Ответить
Рина Валерьевна
ну так она отсюда не открывается, а если в яндекс вставлять то какая-то базальная температура открывается....
30.03.2012
Ответить
Рина Валерьевна
хер его знает...устала наверное...сегодня был последний день...я его отметила изобильным пиршеством желудка сцука...ну ниче страшного я это запланировала...
29.03.2012
Ответить
Рина Валерьевна
а я сама на себя работаю и иногда так устаю что начинаю лениться и капризничать
29.03.2012
Ответить
Анна
Присоединяюсь. Я всю жизнь такая - ленивая и в депрессняке. Вот думаю, как жить. Должна сказать, что помогает спорт. Последнее время вот что делала: нахожу видео с подходящей зарядкой и классной музыкой, сначала смотрю просто (попу-то поднять лень), а потом присоединяюсь. Осенью с утра пробежки устраивала (очень поднимает настроение)! Сейчас опять хандрю, у меня постельный режим практически (больничный), поэтому опять скатилась)))
29.03.2012
Ответить
Светлана
Лично мне помогает в таких случаях 100% лень. Тоесть, я прекращаю вообще что либо делать. Обычно, на второй день лениться что-то не хочется. Именно тогда я начинаю хвалить себя вслух (!) за каждое телодвижение. К обеду от лени и хандры не остается и следа.
29.03.2012
Ответить
Светлана
Кружку/ложку вымыла - похвалила.
Пол вымыла - похвалила.
Пыль вытерла - похвалила.
И так далее и тому подобное. Похвалы много не бывает.
29.03.2012
Ответить
Светлана
у мен та же ситуация а я все не знала как сформулировать... присоединяюсь к числу слушателей )
28.03.2012
Ответить
Рина Валерьевна
щас наверное много слушаетелей наберется и ни одного оратора ))))
28.03.2012
Ответить
