скажите, что у меня паранойя. в общем, давно заработала репутацию отличной жилетки - так уж вышло. если мне кто-то жалуется на проблемы, просит совета, я стараюсь максимально помочь, веря в "твоё добро к тебе вернётся". в общем, советы даю, ищу инфу в инете, закидываю человека ссылками нужными. реальн пытаюсь помочь - обычно получается. но вот заметила странную закономерность - попросят у меня совет, я выслушиваю, утешаю и т.д., параллельно отмечаю про себя, что у меня с этим всё в порядке. через какое-то время у человека, которому помогала, всё налаживается. а у меня - портится. на пустом месте. совпадение - если б это было один раз. а так постоянно. может, я так тщательно чужие проблемы в себе прокручиваю, что "беру" их на себя? так бывает? что делать? ото всех отгородиться? никому не помогать? месяц назад подруга жаловалась на проблемы с мужем, там вообще клиника была, я её как могла поддерживала, вместе решали, как быть. тут у неё всё налаживается совершенно неожиданно, а у нас с моим всё враздрызг на пустом месте!!
Помощь - дело хорошее. Только с умом это нужно делать. И не ставить ее на первое место, отодвигая СВОЮ ЖИЗНЬ в сторону.
Я в свое время тоже была "жилеткой". Потом мне это надоело. И я предпочитаю общаться с подругами/знакомыми, говоря о хорошем. И откликаюсь на просьбу о помощи только если на мой вопрос "дело жизни или смерти?" получаю положительный ответ. Парочку тех, кто меня после этой фразы попытался раскрутить на мелочи, я спокойно удалила из своей жизни. Остались те, кто знает, что я помогу. Но свои мелкие проблемы они пусть решают сами. Я же их мелочами своими не гружу. Вот пусть и меня своими не грузят.
Санкт-Петербург
Это то самое вживание, на котором Станиславский основал свою систему. У психологов еще есть понятие эмпатия, но это не совсем то, это когда ты разделяешь чивства человека, но при этом смотришь как бы со стороны (своей), т.е. собственная личность не теряется. Вот как раз его то и надо тренировать, чтобы не "брать на себя".
