На меня напал мегаЖОР... я постоянно что-то ем, ем, ем и не могу остановиться, это просто напасть какая-то.Встала на весы ужаснулась увиденной цифре и поняла что пора худеть, вот уже третий день пытаюсь себя остановить и ничего не выходит, не могу себя настроить на нужную волну, растраиваюсь и все продолжается в том же духе.В общем начинаю сходить с ума, сила воли отсутствует напрочь, что делать то...как спарвиться с самой собой?
Мама мальчика (18 лет), планирую беременность
Новосибирск
Посмотреть картинки красивых девушек.
У меня в контакте я подключена к группе. Моя мотивация. Спортивные девушки.
:)))) любуюсь:)))))))
0
15.05.2012
Ответить
Мама четырех (от 1 год до 15 лет)
Москва
Э-х-х-х, не помогает, пробовала, для меня это не мотивация...тут проблема где-то в голове засела, все проблемы заедаю :(((
0
15.05.2012
Ответить
Мама мальчика (18 лет), планирую беременность
Новосибирск
тогда СПОРТ. Ешьте так же, но хоть сгоняйте жиры....
0
15.05.2012
Ответить
Мама четырех (от 1 год до 15 лет)
Москва
Да вот уже подумывала над этим, пора на велотренажер... Спасибо.
0
15.05.2012
Ответить
Мама мальчика (18 лет), планирую беременность
Новосибирск
Дома на велотренажер? это не вариант вообще! Дома можно заниматься только очень самодисциплинированным людям. Никогда никто вас не погоняет так как тренер в зале! На любое занятие кардио приходите и тренеру говорите "я толстая, хочу убрать тут тут и тут" конечно он не будет заниматься только с вами. Но как минимум добавит несколько упражнений специально для вас, и будет обращать внимание на правильность выполнения упражнений.
0
15.05.2012
Ответить
Мама четырех (от 1 год до 15 лет)
Москва
Да я образно, у нас дома, то уже скоро и лишнюю кружку поставить некуда будет, не то что велотренажер :)))
0
15.05.2012
Ответить
Казань
Сила воли - фигня. Просто тебе сейчас выгоднее есть. Зачем - тебе виднее. Вот когда ты сумеешь найти выгоду для себя любимой в том, чтобы есть, а не жрать, вот тогда и прекратится этот жор.
Ищи выгоду. И чем выгод больше, тем тебе будет легче и проще стройнеть.
Ищи выгоду. И чем выгод больше, тем тебе будет легче и проще стройнеть.
0
15.05.2012
Ответить
Мама мальчика (14 лет)
Тюмень
самый хороший способо когда хочеться жрать: пойти поприседать раз 50, сразу желание отпадает,наверно чето в организме выробатывается от физ.нагрузки))))
0
15.05.2012
Ответить