Мама двоих (1 год, 6 лет)
Волгоград
Страхи...
У меня,33-летней женщины...а точнее стыд... От чего стыд? Расскажу,может полегчает...
Мне сегодня позвонила начальник отдела кадров и предложила новую должность,которая лучше моей и выше оплачиваемая. Так вот - я отказалась. Почему? Да потому что на этой должности надо постоянно говорить,при большой аудитории,а я ужас как этого боюсь.Даже в институте я никогда не выступала публично на семинарах,отчитывалась рефератом и так закончила ВУЗ. У меня есть проблемка -я заикаюсь когда волнуюсь. Муж говорит,что я себе напридумала болезнь,что я говорю нормально,но я то знаю,КАК я разговариваю....Он мне -поработаешь,освоишься,будешь поуверенней и соответственно и разговаривать начнешь нормально,типа дома же ты не заикаешься,да и просто при разговоре с другими людьми тоже нормально.Ага....когда читаю,особенно заметно,а мне придется на новой работе зачитывать инструкции,телеграммы, да полно всякой документации.А мне стыдно,что подумают люди,глядя на меня и слыша мою речь...как инвалид...все начнут с любопытством слушать и перешептываться(такое не раз наблюдала). Эта проблема можно сказать мне всю жизнь поломала..я от таких должностей отказывалась,да просто не предлагали,услышав меня...Если бы не это,я могла бы достичь огромных высот...у меня есть все для этого...Ненавижу себя из-за этого,плачу...блин,за что? за что мне такое? с пяти лет клеймо...в школе обзывали,в институте косились.Сейчас я вроде стала об этом забывать и не париться -муж есть,семья,работа не плохая...мужчины не обделяют вниманием даже когда знакомятся поближе. Я все-таки общительная...если аудитория не больше одного-двух человек))) А тут около тридцати пар глаз будут на меня смотреть...я не смогу.Муж заставляет соглашаться и звонить завтра в отдел кадров...а я не могу...реву,на мужа наорала...депрессия. Такая возможность!!! А я ее упущу...
Мама мальчика (15 лет)
Минск
Ира понимаю тебя как ни кто.
Расскажу про себя. С речью все в порядке. Но у меня клин в другом. Я не могу ПИСАТЬ если кто-то смотрит. Руки трясутся как у наркомана-эпилептика. Началось это еще в школе. Дошло до того, что я не могла даже роспись поставить. Например если надо рассчитаться кредиткой, там роспись нужна. Я еду за три квартала, снимаю деньги в банкомате. Получение документов под роспись превратилось в каторгу. При этом у меня совершенно каллиграфический подчерк. Вот прямо как в детских прописях. Меня звали в МИД на работу, заполнять документы, з/п на то время обалденная. Я отказалась. В банке брала кредит, наврала оператору, что срочный звонок, схватила бланки, которые нужно было заполнять при ней. Заполнила в машине на коленях и принесла обратно.
В результате меня все это сильно достало и я обратилась к врачам. Долго меня крутили вертели и поставили диагноз "ассоциальный тремор". Суть в том, что это дело сидит в голове и чем больше про это думаешь, тем сильнее проявляется. Лечение возможно только гипнозом. Оказалось, что меня не возможно ввести в гипноз.
И вот тут меня переклинило. Мне предложили работу, на которой бумаг выше крыши. И я согласилась. По началу я просила своих работников рассписываться за меня в документах, они все повыучивали мою подпись. Я не стеснялась объяснять что к чему и почему прошу. И вот, когда я поняла, что могу спокойно сказать об этом, т.е. перед тем как рассписаться сказать "простите,но у меня руки дрожат, не обращайте внимания" все прошло. Я перестала бояться.
Вобщем много написала, но может тебя приободрит и будет чем-то полезно.
0
28.05.2012
Ответить
Мама двоих (15 лет, 20 лет)
Волгоград
спасибо,Оль! я согласна,что поначалу будет сложно,но потом уверенности прибавится и будет все ок...но как же страшно!!!!!!!!!!!!!!!!!
0
28.05.2012
Ответить
Мама мальчика (15 лет)
Минск
Ира, я тебе уже столько написала, тут на ББ не признавалась в этом ни кому. Страшно, не спорю))))
0
28.05.2012
Ответить
Мама двоих (15 лет, 20 лет)
Волгоград
я хотела обратиться к гипнотизеру,но не нашла на тот момент,может сейчас поискать? муж ведь скажет опять что херней страдаю -нету у меня проблемы)))
0
28.05.2012
Ответить
Мама мальчика (15 лет)
Минск
Попробуй его убедить. Это проблема и ни куда не денешься. Дай про меня почитать, пусть понимает, что это не единичный случай. Начни с традиционной медицины, попробуй найти хорошего невролога.
0
28.05.2012
Ответить
Мама троих (17 лет, 14 лет, 13 лет)
Санкт-Петербург
Ирина, не переживайте, вы не одна такая.
Но я думаю, вам стоит попробовать.
Я с детства комплексовала выступать на публике. В школе у доски терялась и почти плакала (родителелей вызывали в школу обсудить ситуацию).
Так вот, работаю референотом переводчиком, давно и успешно (сами понимаете переводчик всегла в центре внимания).
Когда впервые села за руль боялась автобанов. Потом решила, что мне надо и буду ездить любой маршрут по автобану (по возможности). Сейчас могу водимть автобус на 92 места.
Вобщем мысль такая, и или вы страх, или он вас.
И благодаря вот таких преодалениям повышается самооценка и уверенность в себе, что на мой взгляд самое главное.
Все у вас получится, просто более тщательно готовьтесь (чтоб от зубов отскакивало) и можно перед зеркалом (так професиионалы делают).
Удачи на новой должности!!!!
0
28.05.2012
Ответить
Мама двоих (15 лет, 20 лет)
Волгоград
спасибо! да,согласна что надо знать тему занятий,хорошо подготовиться чтобы не споткнуться,а то сразу волноваться начну и речь собьется...я думала у меня нормальная самооценка...пока не столкнулась вот с такой ситуацией((
0
28.05.2012
Ответить
Мама троих (17 лет, 14 лет, 13 лет)
Санкт-Петербург
Принимайте предложение. В конце концов, главное не обертка, а содержание.
Если вы бедете давать что-то интересное, никто и не обратить внимания сколько раз вы заикнулись.
0
28.05.2012
Ответить
Мама мальчика (15 лет)
Москва
А почему не пойти на курсы актерского мастерства? Еще, кстати, вашу особенность можно скорректировать с омощью техник НЛП))
0
28.05.2012
Ответить
Мама двоих (15 лет, 20 лет)
Волгоград
поподробней пожалуста про НЛП) и зачем мне курсы актерского мастерства???
0
28.05.2012
Ответить
Мама мальчика (15 лет)
Москва
Ой, сорри)) хотела написать - ораторского искусства, а муж отвлек, спросил, что за актриса в телике))
А в НЛП есть техника работы с фобиями, если у вас прямо панический страх, или еще техника работы с той частью вашей личности, которая "отвечает" за заикание !
0
28.05.2012
Ответить
Мама двоих (15 лет, 20 лет)
Волгоград
это к психологу что-ль? ну фобии он лечит?
0
28.05.2012
Ответить
Мама мальчика (15 лет)
Москва
Желательно, чтобы в первый раз технику сделал кто-то, кто владеет НЛП, а дальше можно и самой ее повторять при необходимости))
0
28.05.2012
Ответить
Мама двоих (15 лет, 20 лет)
Волгоград
ясно,спасибо,щас погуглю,что у нас в Волгограде имеется?))
0
28.05.2012
Ответить
Мама троих (21 год, 18 лет, 13 лет)
А по-моему лучше попробывать и не справиться, чем не пробывать вообще и всю жизнь причитать "ах была такая возможность".... Я когда чего-то боюсь, а сделать надо, мысленно представляю самый "страшный" сценарий в этой ситуации и заранее все это переживаю... в результате, понимаю, что "не так страшен черт, как его молюют")))) Попробуйте.. Представьте самую "страшную" для вас ситуацию... Вы чего-то читаете, в зале 1000 человек!!!! вы начинаете заикаться, они перешептываются, переглядываются, вам страшно, но вы дочитываете до конца и убегаете, к примеру... ну и что???? ну не получится и Бог с ним... У нас кстати на кафедре был преподаватель истории, который тоже переодически начинал заикаться.... так это был самый классный препод, мы до сих пор с ним общаемся!!!! Попробуйте терять-то вам нечего)))))
0
28.05.2012
Ответить
Мама двоих (15 лет, 20 лет)
Волгоград
терять есть что)) если не получится на этой работе...и нынешнюю потеряла -назад то не мыкнусь уже,вообще без работы останусь.У нас в поселке другой работы нет,а за 60 км в город ездить -далековато)
0
28.05.2012
Ответить
Мама троих (21 год, 18 лет, 13 лет)
ну "ВОЛКОВ БОЯТЬСЯ - В ЛЕС НЕ ХОДИТЬ"...
0
28.05.2012
Ответить
Мама мальчика (15 лет)
Москва
а вы продолжайте бояться, это нормальное есттестное чувство но при этом боясь, попробуйте, хотя бы пару раз..уволиться всегда сможете, а попытка не пытка... и бойтесь и боясь выступайте, у вас все получится я уверена)))
0
28.05.2012
Ответить
Мама двоих (15 лет, 20 лет)
Волгоград
да я то выступлю и буду нормально работать....но стыд куда деть??
0
28.05.2012
Ответить
Мама мальчика (15 лет)
Москва
1.Ирин вам раз предложили работу и не раз, значит вас раб-ль знает и хочет видеть на этом месте, не случайно же,
2.мне кажется вам надо вытерепеть 5 таких выступлений, потеть, краснеть, стыдиться, а потом вы освоитесь, и вам будет ах как приятно что вы себя победили.
3.а потом, вы можете сделать 10 ошибок в слове, а люди замечают только одну..про себя все видишь преувеличенно.
4.и потом вы пример вашим детям, что вы будете им расказывать как мама боялась или как мама сделала это?
а шас надо не жалеть себя и идти перед кем то выступить, хоть в ванной перед зеркалом, хоть перед котом (!), тренируйтесь, у вас все выйдет!
0
28.05.2012
Ответить
Мама двоих (15 лет, 20 лет)
Волгоград
спасибо конечно!))) но перед котом я не заикаюсь)) я уже задумалась,может правда попробовать...
0
28.05.2012
Ответить
Мама мальчика (15 лет)
Москва
а я так диплом репетировала, кот был в шоке)))
0
28.05.2012
Ответить
Мама двоих (15 лет, 12 лет)
Москва
Ну знаете, соглашусь с вашим мужем- что вы или себе напридумывали, или еще чего... ПОТОМУ ЧТО вам бы не предложили эту работу ЕСЛИ БЫ СОМНЕВАЛИСЬ в ваших способностях, НО вам ее предложили, а значит у вас либо нет такой проблемы, о которой вы говорите, либо в ваших силах очень уверенны! Т.ч. соберитесь, возьмете себя в руки, что вы как тряпка (уж простите) ноете в таком возрасте на пустом месте и звоните на работу: соглашайтесь на эту должность! Вспроф.переводчике у вас получится! Практически все черезэто проходили!
Я проф.переводчик и когда первый раз меня отправили на переговоры "больших" дядек в составе 60 человек, а я одна и при этом я только только начала работу на этой должности, толком не успела даже лексики нахвататься - пришлось стоять перед всеми, да еще и чужую речь переводить и понимать, что одно неверное слово и....за 5 дней переговоров похудела на 7 кг на нервной почве - после меня никто не узнавал.. Зато сейчас...Да хотьна сцене самого президента переводить могу на весь мир)))) Поверьте, это страшно только вначале, потом будете со смехом вспоминать эту ситуацию. Тем более чего вы боитесь - ну не получится - уйдете! А попробовать стоит!!!
0
29.05.2012
Ответить
Мама двоих (15 лет, 20 лет)
Волгоград
спасибо за пинок)) действительно -ною...тряпка одним словом)
0
29.05.2012
Ответить
http://asbook.ru/abooks/psihologia/581-upravlenie-soznaniem-cheloveka.html
http://asbook.ru/abooks/psihologia/584-yazyk-ubezhdeniya.html
http://asbook.ru/abooks/business/593-iskusstvo-slovesnoy-ataki.html
Послушайте вот эти книги. помимо их возможно еще что найдете для себя.
0
29.05.2012
Ответить
Мама двоих (15 лет, 11 лет)
Москва
Ира, у меня был дикий сценический комплекс. Я ни одного стиха не могла прочитать перед классом. И позже дико стеснялось из головы все вон,ревела.
Когда стала работать дизайнером - работа с клиентами и разными,нужно знать психологию. Мне помогли в институте уроки актерского дела, уроки мимики и жестов. Очень придают уверенности в себе.
Сейчас я себя чувствую уверенно и тоже проводила семинары и мастерклассы перед большими аудиториями. Все прошло.
0
28.05.2012
Ответить
Мама двоих (15 лет, 20 лет)
Волгоград
я чувствую себя уверенно и разговариваю нормально,если знаю людей хорошо и они знают о моей проблеме...а перед новыми людьми боюсь,что они услышат мою речь и "отшатнутся"...я понимаю что через пару месяцев работы,я освоюсь,все узнают меня и мою особенность и я перестану стесняться. Тут мне уже несколько девочек посоветовали курсы актерского мастерства...только найти бы еще хорошего тренера...я ведь не москвичка,а в Волгограде не знаю -есть такие или нет?
0
28.05.2012
Ответить
Мама двоих (15 лет, 11 лет)
Москва
так у меня так же и было, это сценический комплекс.
попробуйте поискать.
0
28.05.2012
Ответить
Мама троих (18 лет, 17 лет, 13 лет)
Браслав
взьми пару персональных занятий по риторике или актерскому мастерству
и будет все ок)
все это можно преодолеть
0
28.05.2012
Ответить
Мама троих (22 года, 13 лет, 5 лет)
Ярославль
Я тоже раньше боялась больших аудиторий, зрителей. Но меня мама в детстве отдала в музыкальную школу(вернее я сама туда записалась) и стала заниматься, приходилось много выступать на концертах и т.д. И как то страх ушел. А потом в институте много говорильни и тоже было волнительно в первый момент, а потом все уходит и просто работаешь, рассказываешь, отвечаешь на вопросы и т.д. У меня вообще работа связана с разговором, поэтому все страхи ушли. Разговаривайте больше, с незнакомыми людьми, по телефону(для меня это тоже трудность была в начале), не зацикливайтесь на речи. А думайте о работе, о том что вам надо донести до человека чтобы он понял.
0
29.05.2012
Ответить
Мама двоих (15 лет, 20 лет)
Волгоград
спасибо,да я знаю что на речи зацикливаться нельзя,но не получается...я пыталась((
0
30.05.2012
Ответить
Мама мальчика (14 лет)
Кольчугино
Ириш,ты чего? Соглашайся!! Войдёшь в ритм и привыкнешь!
Мой тоже часто говорит.что придумываю себе много чего.....(((
0
29.05.2012
Ответить
Мама двоих (15 лет, 20 лет)
Волгоград
Ой,Лен...хочу,но никак не решусь позвонить...вот в инете читаю инфу про всякие тренинги и лечение этой бяки...может попутно к психологу или логопеду-дефектологу запишусь. Еще упражнения для исправления речи нашла по Стрельниковой,мне многие советовали,может начну заниматься...но это каждодневный труд.а будет ли результат? короче еще думаю))
0
29.05.2012
Ответить
Мама мальчика (14 лет)
Кольчугино
Я такая же.поэтому очень понимаю тебя.. Записаться к специалистам не лишне!
0
29.05.2012
Ответить
Мама троих (18 лет, 14 лет, 13 лет)
Москва
Ой, соглашайтесь!!!!!!!!
У страха глаза велики, насобачитесь!
Ребенка родить тяжелее, а вон 2х родили :))))
0
29.05.2012
Ответить
Мама мальчика (29 лет)
Волгоград
Блин, блинский, у меня та же проблема!
0
29.05.2012
Ответить
Мама двоих (15 лет, 20 лет)
Волгоград
у тебя??? ты же певица...на публику выступаешь)
0
29.05.2012
Ответить
Мама мальчика (29 лет)
Волгоград
Я привыкла, первое время было очень страшно петь, стояла как истукан и тряслась как на экзамене, ну а потом привыкла, желание оказалось сильнее ) Вообще все это дело привычки, так что, думаю, тебе стоит рискнуть и со временем все получится.
0
29.05.2012
Ответить
Мама двоих (15 лет, 20 лет)
Волгоград
да вот я и боюсь этого первого времени)))))))) знаю что потом привыкну и будет нормально
0
29.05.2012
Ответить
Мама троих (15 лет, 12 лет, 9 лет)
Армянск
У меня еще хуже ситуация была. при большой аудитории меня так клинит что и слова выговорить не могла или начинала что то таааакое нести что все вообще в шоке были)))
практически излечилась когда по работе пришлось по судам ездить отстаивать доброе имя предприятия
0
29.05.2012
Ответить
Мама двоих (25 лет, 17 лет)
Москва
иногда решительный шаг вперед-это результат хорошего пинка сзади))))..
0
29.05.2012
Ответить
