Как перестать анализировать прошлое?

Добрый день, девочки! Кто знает почему все мы время от времени оглядываемся назад и гадаем : а вот если бы я сделала так- было бы все по-другому. Или, а как бы было, если бы я выбрала не этого мужчину, а того.Это несмотря на то, что сейчас все хорошо и данный мужчина явно лучше всех предидущих. Может это происходит от того, что со временем в памяти всплывают в основном хорошие моменты, а плохое забывается. И как сделать так, чтобы вообще никогда не смотреть назад?